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文 | 八思巴老師授權整理

（續）在我們人生的路上，經常會遇到各種各樣的問題。

不遇到問題就不正常，每個人都有一些困惑你的事情發生。如果沒有困惑你的事情發生，你自己也會製造困惑你的事情發生，這是人制造苦難的本質。

人經常會找出苦難的方法來折磨自己，這就是讓我們難以及時行樂的障礙。

我們沒有敵人可以創造敵人，沒有痛苦可以創造痛苦，沒有疾病可以創造疾病，總之不斷創造出來我們自己想達到折磨自己的目的為止的痛苦才行。

我們什麼時候關注健康？病了以後。我們什麼時候開始對自己認真保養？老了，老了以後，保養自己是在自己受到壓迫的時候。

我們什麼時候接受別人的意見？你想想你這輩子什麼時候平靜地接受了別人的意見，請求別人的意見？對，沒有路了，沒轍了，被動地說，哎呦你說的這還行，就這麼著吧！這時候才特別痛苦地接受別人的意見。

這就是我們人性，我們的生活當中不接受意見，甚至被動地改變自己。人本來應該是主動改變，主動和被動是不一樣的。

主動地走到人生一個目標上去，和被動地被牽制到一個目標上去，被動地沒有路可選的做一種選擇，這實際上是對人很大的傷害。

但人身上帶有自我虐待的那種感覺，那種享受。

過去我沒有仔細研究人身上為什麼會有自我虐待傾向，我們想人為什麼會生氣？有人說因為沒達到“我”的滿意，或者是不符合“我”的。

不管是“他”還是“我”，如果我想生氣的時候隨時都可以生，只要我認為我看不慣，那就生氣了。

生氣是什麼？自我懲罰。

生氣是人類設定的一種自我懲罰系統，這種懲罰系統是告訴你，你不能這樣做。本來是不要你這樣做的，慢慢地人把它培養成了一種生氣的習慣。

小孩一生氣就這樣噘著嘴，本來沒那麼大氣，大人說，別逗他他生氣了！這小孩真的就生氣了。小孩生氣的時候你不理他，一次不理他兩次不理他，誰都不理他，連吃飯都不理他，他睡著了你都不理他，以後他就不會生氣，因為生氣沒人看，生氣也沒有用，乾脆就不生了。

要是一生氣就管用，保證以後頻率越來越快，次數越來越多。

人身上這個特性，除了生氣之外，開始建立自己的頑固的認識世界的系統，那就是“我”見。

“我”認為是什麼樣的，“我”看見的，“我”知道的，然後用這個“我”非常蔑視地：你看這個人他一進來就知道他怎麼回事兒！

你見過這樣的人嗎？“這人想瞞過我？我一打眼就明白了！”大家知道這種人嗎？我認為我非常聰明，我一看你們，我都知道你們了！

其實“我”一點也不知道，唯有那個不知道的人就是我自己。

但是我認為我知道了，用“我”的認為代替真正存在的現實當中發生的那個事物，錯誤怎麼發生的，就是這麼發生出來的。

《生活禪——及時行樂》（未完待續）

「生活禪」是八思巴老師大約十年前做的公益講座，此文字版根據錄音整理而成。內容涉及到健康、心靈成長、情感、生命管理、商業等生活的各個方面。

這不是簡單的心靈雞湯，這是對我們生命作業系統的重建！

願更多的朋友能從中得到啟發、感悟，願有緣的朋友能因此活出健康、富貴、自在、快樂的人生。