原來，“我不夠好”的信念，是阻礙我們前進最大的障礙。當我們不夠智慧，看到人性的真相的時候，我們沒辦法對自己和別人寬容和慈悲，不能放下“我不夠好”的偏見，沒辦法接納自己，欣賞自己，最終充滿自信。

以前我認為，是否自信，和對外呈現能做的結果有關，和我能不能有能力有關，和我能做多少業績有關，和我身材外賣有關，和我考試能不能考的好有關，和我在什麼樣子的家庭有關，隨著年齡增加，發現，這些都不是最重要的，最重要的是骨子裡面對自己的認可，對自己的欣賞。見了很多外在看起來非常優秀，卻從不覺得自己優秀的人，也見過很多，外在超級糟糕，內在卻慢慢自信，甚至是驕傲的人，沒有絕對的好壞，但是，自信的人，只要你不要去到驕傲 ，那麼力量比不自信的人強很多。

“我不夠好”是一種很強大的負向信念，很容易產生自卑，焦慮，沮喪等等負向的能量，最終他會逃避挑戰，做限制性行為，最後結果很可能是令他自己失望的結果。

❓如何將負向信念轉變成為正向信念呢？

✅第一：關注意願度而非能力

當我能力不足的時候，需要轉變意願度，我願意，強烈要去做的意願度，強烈要完成的目標，一定要的理由，找到目標的價值，那麼意願度就會增強，能力就會慢慢長大。

✅第二：在行動中修正

在行動中，負向信念會時不時來干擾，我們必須刻意練習，自己幫自己轉念，轉移自己的注意力 給自己打氣，不斷調整自己的信念，情緒和行為。

✅第三：接納自己

相信就會產生力量，行動才有可能性。不是行動後一定有好的結果，當不好的結果出現的時候，告訴自己，“這也是非常好的事情，我收穫了成長。”“這都是成長路上正常的實驗，正常的體驗。”不要對自己太苛刻，批評指責自己。只要在這過程中，我們盡力了，那麼都是好結果。

✅第四：刻意練習

最難的是，當我信心滿滿去行動 ，結果不是我想要的，不滿意的時候，我對自己說的話，接納我不滿意的結果，本質還是我是不是無條件的愛自己，就算做不到也愛自己。不斷鼓勵自己太重要的，就算自己不接納，也刻意練習，fake it until u become it!

每一個人都是世界上獨一無二的自己，當我們足夠相信，欣賞，信任自己的時候，我們擁有無限的潛能，會越來越綻放，活的越來越精彩。