要問幸福是一種什麼感覺？我認為幸福是一種精神上的“平衡感”。這些“平衡”發生在生活中的點點滴滴，很平淡，但很真實。

也許是完成一幅畫作的成就感，也許是吃上一個蛋糕的甜蜜感。也許是約會時一起牽手逛街的快樂，也許是睡前一杯牛奶的舒暢。總之，這些看似簡單又平常的事情，會讓你的心理處於平和又安穩的狀態，這就是小幸福的感覺。

但太安逸的生活，往往又會讓人覺得想折騰。因為周圍能刺激你心情的東西太雜太多，不論是用酒精洗禮自己，還是挑戰自己的極限。這些讓心情像坐過山車一樣刺激的感覺，雖然短暫，卻讓人“誤會”成幸福的感覺。

結果，有些人會在這些刺激中迷失自己真正想要的生活，或者有些人會退出刺激重新選擇“安全”的生活。總之，等環境發生改變，逼得人不得不做出選擇的時候，在“害怕”的背後，是渴望“穩定”的決心。

幸福不是件難事，更準確地說，幸福就在我們身邊。需要細心地去發現，然後去體會，那種平靜又自在的感覺。暫時讓頭腦風暴停息一下，暫時在等車的時候看一下週邊的風景，暫時細嚼慢嚥的去體會嘴裡的食物，暫時和身邊的他因為小事而大笑。這些暫時，就是感受那安穩幸福的時刻。