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很多人都說，漫漫人生是一場修行。我們生下來就與這個世界產生了聯絡，親人、朋友，甚至是陌生人，都在影響著我們。我們要應對複雜的人際關係和學會為人處事之道，在這個過程裡，我們會遇到各種困難和挫折，常使我們身心都處於一種緊繃的狀態，這樣的生活，顯然不會帶來多麼美妙的體驗。

我們需要在這樣的生活裡，找到自己的節奏。生活快了，你要讓它慢下來，苦了。你就讓它甜起來，合理調節才能讓自己活得更自在。

曾經聽過這樣一個故事

村裡有一位善騎的、箭法好的獵人。一次，他看到一件有趣的事情。那一天，他偶然發現村裡一位十分嚴肅的老人與一隻小雞在玩說話遊戲。獵人心生好奇，為何嚴肅的老人會如孩童般樂天?他帶著疑問去問老人，老人說:“你為什麼不把弓帶在身邊，並且時刻把弦扣上?”獵人說:“天天把弦扣上,那麼弦就失去彈性了。”老人便說:“我和小雞遊戲，理由也是如此。”

嚴肅老人跟小雞玩耍並不是他痴傻，這是他的放鬆方式，習慣嚴肅的老人不可能時刻板著一張臉。就像獵人的弓弦，時刻扣上，久了就變成了廢物，再也不能成為獵人的工具。人也是一樣，鬆弛有度，才能讓自己在緊張的狀態中解脫出來，才能更好地掌控自己的人生。

生活亦是如此，我們每日疲於奔波，總有忙不完的事情，倘若我們一直工作，不給自己留一點休息時間，就算是機器人也會報廢掉，這就需要勞逸的結合。

時刻把自己拉成緊繃的弦，這違背了人的生活規律，給人造成很大的精神壓力，久而久之就會帶來各種病症，讓人防不勝防。

據統計

挪成每年支出國民生產總值的10%用來治療職業病，而英國，每年企業中60%的缺勤是與壓力相關的不適所引起的。

諸如此類，也許還只是冰山的一角，身體健康是革命的本錢，我們要學會善待自己，否則一切都是空談。

兒童時，我們無憂無慮的日子也就那麼幾年，到了一定的時間，要學習知識，要接受長輩們的良心訓誡；長大後要開始學會為人處事和獨立生存的技能；人到中年，我們更要承擔起一個家庭的責任，能快活自在的時間實在有限。

在這有限的一生中，我們又有多少時間是為了自己而活？很多人活著，為別人哭而哭，為別人在意而在意，既虛偽又疲憊。為什麼不嘗試改變，換一種生活方式，找到丟失的自我？兒時的夢想，或許可以嘗試一下去實現，遠方的旅行或許可以去行動；累了就休息一下，難過了就痛哭一場。

古人云“偷得浮生半日閒”，忘掉憂愁，享受片刻的快樂，是生活的智慧。有一個朋友，因為工作性質，常常處於忙碌緊繃的狀態，以至於忽略了自己的身體健康，把自己折騰得進了醫院做手術，為了這事和家人的關係也僵硬，差點和妻子鬧到離婚的地步。後來經過一段時間的調解，他換了一份輕鬆的工作，還經常帶妻子去旅遊，兩人的關係這才走上正軌。

由此可見，適當地解放自己，不僅可以讓自己的身體得到放鬆，還能改善人與人之間的關係。

人的一生都在忙碌，都想讓自己的生活過得更好，因此付出了很多心力和時間，得來的結果卻不盡如意。與其這樣，不如在有限的時光裡，學會忙裡偷閒，也許做不到遊歷世界，但我們可以漫步花叢，欣賞春風秋意，不失為人生快事。