歲月是公平的的，他給每個人的一年都是三百六十五天，一天都是二十四個小時。可有的人忙忙碌碌地活著，而有的人停下腳步去欣賞人生活。

人生在世，忙是不可避免的。事務繁雜，身體得不到休息，是一種忙；思慮過多，內心得不到安寧，也是一種忙。一些人被忙碌的生活所挾持，無論做什麼都得不到安寧。

就拿吃飯這件小事來說，人坐在飯桌前，眼裡放不下電視，手裡放不下手機。並非真有什麼要緊的事等著他們去處理，只因為平時忙慣了，吃頓飯的功夫都收不住心。

解決的辦法是就是專注做好眼前的這一件事。心若精一，哪還有功夫說閒話、管閒事？

很多人認為，吃喝玩樂才是最好的生活狀態，其實不然。

一個人忙慣了，一旦閒下來就會感到無所適從。《勸民歌》裡寫道：“不見閒人精力長，但見勞人筋骨實。”人的身體如此，心也是一樣。人生太閒，雜念竊生。

如果一天到晚什麼事情都不做，閒得太久了，就容易胡思亂想。所以哪怕時間上得閒，也不能任由自己的心隨意放空。