常常有人說：“我喜歡追求完美”，沒有人不喜歡完美，但完美並不存在，完美是人認為出來的，是流變的。今天你認為美的或醜的，那在過去或換現在一個地方又可能是相反，人們追求的完美只是現在此刻此地你以為的完美，此刻這麼短，就沒有了，完美是假的、是追求不到的。

如果把追求完美定義為你對某種技術藝術科學等精益求精，那是一種追求深度精讀或探索，這沒有問題。而我們常常所說的完美是我們對於自己生活和自身條件的不滿足，不滿足就會常常陷入痛苦和焦慮，你可能為自己身高、長相、智力、孩子、父母等不滿意，那這個追求完美就是一種無知和愚蠢，我們常常說人無完人，其實本來沒有完人這個東西，什麼叫完人？誰能給出定義？大家都不知道什麼是完人，那你又如何能最求的到，沒有目標如何去找。

所謂完美其實是自尋煩惱而已，是庸人自擾。一個人的完美不是改變客觀，而是我們要改變自己的思想，讓自己變得越來越智慧，這是人人都可以追求到的，只是程度不同而已，因為它無止境，但它可以是明確的目標。那什麼叫智慧，放下就是智慧，不追求完美本身就是一種智慧，因為它沒有，你追求什麼？