這些年，我們經歷了風風雨雨，留下了許多東西，也有了許多執念。有的人，糾結於過去的回憶中，繼續痛苦著。而有的人，理智地選擇與過往時光握手言和。

那些又愛又恨的時光

我們喜歡回憶過去，因為已經過去的時光，給我們帶來了許多美好的回憶，也成為我們如今與老友、家人的許多談資。想一想，三五好友，相對而坐，一邊品茶，一邊說著從前過往。又或者一家人齊坐，講講小時候生活的艱辛亦或糗事，享受天倫之樂。

然而，時光帶來的，也不都是美好。多年走下來，我們也做錯過一些事情，有愧疚，也有後悔。哪怕是如今成熟了，再回想過去的事，也會有“悔不該當初那樣做”的念頭。也許是叛逆時對父母那麼惡劣的態度，也許是對恩師的不尊重，也許是一些難以啟齒，難以向人表露的事情。這些愧疚，深埋在心底，每當夜深人靜，總會跳出來，抽動自己的心，拖著自己看向記憶的深淵。一日復一日，擾得我們心神不寧。我們改變不了已經發生的事情，但我們可以改變自己的心態。半生已過，學會放過。

學會和自己和解

記憶是時光的載體，時光是記憶的重量。

如果我們感覺到累，也許那段記憶太沉重了。

對待人生，我們既要學會不妥協，要堅強地去面對，接納和承受，可能遇到的一切苦和難。

當感覺過去的記憶太過沉重，已經影響到我們日常的生活，那我們就得做些改變，放過那些令你不開心的人和事。

2006年8月29日，演員胡歌在高速路上出車禍，脖子及右眼縫合100多針。

這幾乎等同於毀容，對他而言，更是一次無比沉重的打擊。

然而，就是這麼一次沉痛到幾乎讓人一蹶不振的打擊，胡歌卻挺了過來。

他在住院期間寫了一本書，叫《幸福的拾荒者》，其中就有說到：如果皮囊難以修復，那就用思想去填滿它吧！

過去時光所留下的執念，能放下的，慢慢就會放下。若是不能放下的，不妨換一種方式來對待。

當你學會和解，過去的時光，和一些不美好，隨著時間流逝，會慢慢變淡，直到完全消失。

對於那些無法忘記的，那就接受它吧。

接受過去不美好的時光，與時光為友，並肩前行。只有這樣，我們才能走得更清晰，視野才更明朗。

過去，為了成長，我們將責任、執念、壓力等都扛在肩上。如今，我們應該當一個成熟的大人，應該給自己減重了。所以，把執念放下吧，暫時不能忘卻的，時間也會溫柔地撫平它，將這執念輕輕掩埋在土裡，悄無聲息。時間，可以沖淡一切。也許多年後我們還記得這些事情，但那時已經能夠釋懷了。餘生，願你不輕易妥協，與執念握手言和，與時光為友，並肩前行，活得更加純粹，簡單和澄明！