說到極簡生活，人們的第一反應是“斷舍離”，也就是扔東西。其實，極簡生活的內涵絕不僅於此。大多數人以為這個說法是從日本傳來的，其實這是信仰思想中的一部分，並不是一種新提法。當然，在這個物慾橫流的時代，人們擁有的東西越來越多，然而卻沒有因此而變得更加快樂，就開始反思問題究竟出在哪裡？

經典中關於返璞歸真的內容中，都包含著極簡生活的智慧。那些鼓勵人過知足、忍耐與感恩的生活的思想，其實就是讓人追求少私寡慾的人生境界。今天，我們的生活所出的問題，主要是在管理時間方面。用做減法的方法生活，就是換一種管理時間的方式，最大程度地杜絕浪費時間，做重要的事情，使人生更有意義。

在今天這個浮躁的時代，人們被各種眼花繚亂的資訊迷惑了雙眼，結果漸漸迷失了人生的大方向。然而，時代越是如此，我們越需要返璞歸真的智慧，越需要有極簡生活的意識。這樣就能把主要精力用在自己最需要的地方，避免空耗和用在可有可無的事務上。當我們降低慾望，去掉與生命無關的東西，就會離主道近。

生命是由簡到繁，再由繁到簡；從無形到有形，再從有形到無形的過程。當我們迫切地滿足自己的慾望的時候，便開始走向煩惱；當我們樂於接近主道時，我們的人生就開始走向幸福。仁慈主說：“他們將因障礙而不能獲得他們想要的。就像以前他們的同類所遭遇的那樣，他們確實深陷在煩惱的疑慮中。”（34：54）