隨著時代的發展，這個社會有的時候會冷冰冰，有的時候人們會處於信任危機之中，有的時候人們雖然身處熱鬧的人群，卻覺得自己依然煢煢孑立地站在一座孤島上。

在這樣的時代背景下，讚美與被讚美就顯得尤為重要。作為一個成年人，我們有時候也會收到來自他人的讚美，那麼我們是一種什麼樣的心情呢？

不知道別人會怎樣，我很清楚自己的感受。有一次在活動中，當負責教練對著所有孩子以及老師提到我，說：你們看X老師，她每天都在學習，有時候晚上還要上網課，有時候甚至會超過一點才睡覺。我們能夠看到的，是她臺前妙語連珠、精彩不斷的表達，但我們卻永遠看不到她付出了多少努力！她一直在不斷地努力，在改善自己，在提升自己，沒有誰的優秀是不用辛苦付出的......

那一刻，我忽然感覺我所有的付出與努力被看見了，被認可、被贊同、被賦能。我覺得我所有的努力都是值得的，同時也覺得自己在這個團隊中、在同事面前，在孩子面前是一個有價值的人，這種價值感，讓我由內而外地，又生髮出一種能量，因為我知道：持續地努力，其實自己會收穫快樂，其實所有的付出都值得。就是讚美，讓我更努力，讓我更賣力！

讚美是什麼呢？我覺得，就好像一個非常需要食物的人，忽然間得到了一塊糖果。把它剝開放到嘴裡，那股甜美一下子就佈滿了味蕾，然後慢慢彌散開來，讓我覺得整個人都幸福了，一切都很好，很美妙！那天回到家裡，我覺得自己比以往任何時刻做的事情都多，都投入都開心。而且在晚上的網課效率也很高，自己收穫得更多。

所以你看，讚美，對我們成年人來說一樣需要。而當我接收到讚美的那一刻，我真的感覺自己就是個孩子。像一個孩子那樣內心雀躍，那樣開心，那樣歡喜。而這種雀躍、開心、歡喜，又支援著我持續地去做事情。所以這是一種能量的正向迴圈，如果能夠始終這樣週而復始地進行下去，我相信對於我們每一個人來講，這都是一種非常寶貴非常有價值的動力，能夠讓我們的人生保持著一種向前向上的態勢。所以我的感受是，讚美是我們人生當中不可或缺的動力、能量，是精神食糧，良好的心理營養以及我們調整心情最好的甜味劑。

讚美還有什麼其他價值嗎？當然有！

1. 讚美他人有助於讚美者的自我提升，因為“世界上並不缺少美，只是缺少發現美的眼睛”，如果要讚美他人，至少我們要用心去發現他們的特別之處； 2. 讚美有助於被讚美者繼續發揚，接收到讚美，彷彿一個人被加註了能量，動力加碼，結果自然加倍（比如被讚美的我本人）；3. 讚美有助於增加信任，密切關係，消弭嫌隙。一句由衷的讚美，會讓人感覺到被看到、被重視，對於賦予讚美這種意義的人，被讚美者自然會增加對Ta的信任度；被讚美，表示被接納，自然會有助於密切彼此之間的關係；如果之前尚且有什麼不理解、小分歧，或者哪怕有過一點嫌隙，透過讚美，也會化解嫌隙的堅冰。

在這個社會當中，其實有很多人很多時候會說：作為一個成年人，你不應該像個孩子一樣，一個成年人應該有成年人的樣子；作為一個成年人，你應該要給孩子做示範，做榜樣。好，我不反對我們成年人應該這樣做，但同時不要忘了：作為一個成年人，你也可以是個孩子。其實成年人跟孩子有什麼呢？誰的體內還不是住著一個孩子？只是作為成年人，我們披上了成熟、穩重、剋制的外衣而已。內在我們依然是一個小孩，所以接收到讚美，接收到期許，接收到激勵時，我們內在的那個小孩兒是會跳起來的，Ta是會歡呼雀躍的，是會驚喜享受的，是會發足向前衝的！

所以這樣的一個小孩兒，我們是不是應該好好的珍惜Ta,保有Ta，讓Ta一直能夠處於這種動力的驅策之下，讓Ta一直能夠帶著我們跑向美好的未來？

加油，小孩！努力的你值得被看見，被讚美！

#讚美的力量#

#內在小孩#

作者簡介：70後老阿姨，家庭教育從業者。欣賞有原則的人，喜歡有態度的文字，期待有結果的人生......遇到你真好！