今天星期六，我在單位值班。降溫了，穿得太少，冷得直哆嗦。嬌慣一下自己，寫篇輕鬆的文字——讓生活變美好的6件小事吧。

第1件：微笑和讚美

微笑和讚美，絕對是生產力（這點，我們下期細談）。

如果來不及化妝，就努力微笑吧。這樣的笑，不是敷衍地、虛假地、皮笑肉不笑，而是熱情地、友善地、發自內心地笑。當笑容綻放，便有了那樣的氣質，像春花、像夏風、像秋月、像冬日暖陽。

不，這些還不夠，還需要讚美的加持。讚美是個雙贏的行為，人人都希望被認同。讚美的同時，你也在努力尋找對方的閃光點並學習。微笑和讚美的成本那麼低，何樂而不為呢？

第2件：讀書和寫作

讀書是最廉價的高貴。

這樣的讀書，不是捧著奶茶去網紅書店擺拍，而是真正沉浸其中。讀書能充實生活、開闊視野、增加談資，影響審美甚至決定人生走向。從最易沉迷的小說開始吧，窩在沙發裡，體驗書中人生，感受其主人公情感，瞭解作家思想，任憑室內時鐘滴答，窗外車水馬龍。

讀書多了，自然想去寫。寫作是個理清思路、總結拔高的過程，也是充盈思想、提高能力的捷徑。安靜下來寫字吧，把真實的感受、明天的計劃或者對過去的回憶留在指端，真的會讓日子變精緻哦！

第3件：管理飲食和體重

吃是件很重要的事。

吃多少關乎體重，吃什麼關乎健康，難道不值得花時間管理嗎？身邊不乏油膩之人，步入中年後雙下巴、將軍肚奪人眼球，再貴的衣服也沒法修飾臃腫的體態。好身材是最貴的奢侈品。當攝入超過身體所需卡路里時，請立即放下手中的食物吧。定量飲食、均衡營養，多喝水、戒零食，這一點，之所以不叫它減肥，是因為這是常態，沒有終止。

第4件：多運動，身體好

想要少女感嗎？運動能給你。

運動可以減肥，也讓人充滿活力、更顯年輕。跳舞、跑步、打球、游泳……個個聽來激情四射。選擇一項喜歡的運動堅持下去吧。有人抱怨沒時間。很好辦啊，運動的機會藏在生活的每個角落，別放過哦。別等電梯啦，去爬樓梯吧。放下車鑰匙，去步行或騎腳踏車上班吧。別在公交地鐵裡搶座位啦，站一會兒吧。若你同意人生要先苦後甜，那就去體驗運動的感覺，過程辛苦，但過後無比甘甜。

第5件：搭配好一週的服飾

穿什麼，就是什麼。

時代在變，但先敬羅裳後敬人的規則不會變。服飾是無聲的語言，告訴別人你的職業和性情。工作時，穿著得體總會傳遞“實力線上”“專業靠譜” “幹練利落”等訊息。既然穿搭如此重要，就在週末查好天氣，安排好一週的穿搭吧。這樣既保證每天穿著可心，又避免上班前的急三火四，天天心情都美美噠。

第6件：定期斷舍離

當你熱愛買買買，那就定期斷舍離。

時間和空間是最珍貴的資源。不需要不喜歡的東西佔據空間，左右決定，不如一扔了之。定期扔東西，真的會讓生活品質提升，會節省時間，讓人神清氣爽。快快快，扔掉衣櫥裡不穿的衣服，抽屜裡多餘的化妝品，餐桌上過期的維生素……看著清新的空間，那感覺好得沒法比喻！只是，千萬別被家裡老人看見。

就寫6條吧，因為，我可以下班啦。這些小事，會讓生活更加美好。還要繼續低頭刷手機嗎？抓緊開始吧。