成功沒有捷徑，但有一條必達的路，叫做自律。

自律的人，看似辛苦，卻因為這種“辛苦”，獲得了真正的自由。

所謂自由，不是放縱自己，而是主宰自我；不是隨心所欲，而是有所不為！

只有懂得自律的人，才能擁有自由的人生。

01

堅持做不喜歡但應該做的事情

在沒有壓力的情況下，人就容易變得十分懶散，做事拖拖拉拉，得過且過，久而久之成為平庸之輩。

所以，每天要逼著自己去做一點，不願意做但有益的事情，如此，人的潛力才能得到激發，心性才能得以磨礪。

明代大學士徐溥曾效仿古人，在書桌上放兩個瓶子，分別裝黑豆和黃豆。

每當心中產生一個善念、說出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黃豆。

相反，若是內心有什麼不好的念頭，言行有什麼過失，便投一粒黑豆。

開始時，黑豆多黃豆少，他就不斷反省並激勵自己。

漸漸黃豆和黑豆數量持平，他更加嚴格要求自己。

久而久之，瓶中黃豆越積越多，黑豆越來越顯得微不足道。

憑著這種持久的約束和激勵，他不斷修煉自己、完善自我，終成德高望重的一代名臣。

02

世間哪有那麼多做起來心情愉悅的事？

哪怕是自己喜歡的事，枯燥的重複和乏味的過程，有時候也會讓人厭煩。

對此王陽明和曾國藩都主張是：咬牙做去！

世上的許多事情，都是被逼出來的。多做不喜歡但應該做的事情，能獲得意想不到的修為和成功。

03

拒絕做喜歡但不應該做的事情

為什麼大家都知道自律的重要性，但現實中，卻很少有人做得到？

因為自律意味著，你必須有所放棄，放棄自己的偏好，放棄自己的惰性。

你想要保持完美的體型，健康的身體，就必須和垃圾食品說再見；

你想要擁有自己的事業，就必須在業餘時間，研究自己感興趣的領域，拒絕無益的社交聚會……

王陽明說：

人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。

人需要有一顆檢討自己的心，才能剋制約束自己的慾望；

能夠剋制約束自己的慾望，才能成就自己。

能夠把那些琳琅滿目的誘惑，毫不猶豫地拿開，並按照對自我的高要求嚴格去做，正是一個人開始高度自律的跡象。

04

有強烈的目標意識

很多人最初的自律，往往是靠激情燃起雄心壯志，靠壓制慾望進行自我管理。

然而激情並不可控，強行的自我壓制也往往會消耗掉我們的意志力，沒過幾天就會被打回原形。

越想戒掉的垃圾食品，越會在自己的舌尖回味；

強烈的目標感，是比激情更靠譜的東西。把模稜兩可的熱愛變成斬釘截鐵的目標：

每天跑步3公里，是為了擁有一個健康的體魄；

每個月讀1本書，是為了讓自己更多地瞭解這個世界......

從手中最簡單最基礎，也是最繁瑣最無趣的起點開始努力。

哪怕你累了要歇一會兒也沒關係，養足精神後依然可以所向披靡。

只要在面對行為和意志的衝突時，仍然不迷失方向，你就做到了自律。

自律從來就不是虛於表面的東西，它能夠帶給我們的，是內在的深層的改變，帶領我們往更好的方向發展。

05

不在無聊的人和事上浪費時間

莊子在《逍遙遊》、《秋水》等篇裡，反覆強調一個意向：

井蛙不可以語於海，夏蟲不可以語於冰；朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋……

不是所有的魚都生活在同一片海里，不是所有的人都在同一個頻道上，所以不要浪費時間與無謂的人爭論。

不同的經歷導致不同的三觀，吵架是吵不到三觀一致的。

所以，你越糾纏，就越容易陷入那些雞毛蒜皮的爛人爛事中，一事無成。

人的時間和精力都是有限的，你把時間都浪費在和無聊糾纏上，自然沒有時間讓自己變好。

真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。

他們深知，不必在這些事情上浪費時間，專注提升自己才是最有力的回擊。

每個人都想按自己的想法生活，擺脫束縛，擁有自由，但自由絕不是慵懶頹廢，不思進取。

自由，是透過自律實現的更多的選擇，更廣闊的人生，那樣的自由才值得珍視，才有價值。

你有多自律，就有多自由。