不知道有多少人同樣的感受，“我不行、我太胖了、我太醜了、別人比我都強”等等這些負面情緒讓自己一直生活在低迷的生活中。做著很多不願意或者違背自己內心的事情。總是把別人放在首要位置，從來都是在乎別人的感受而忽略了自己。還有多少人記得我們從來到這個世上的時候就只有自己，而生命的成長中我們大多時候還是自己，人是孤獨的，孤獨和寂寞不同。

有個朋友和他的朋友聊天問到，你說為什麼我們那麼習慣晚睡，另一個人回答說，因為我們太過於寂寞。朋友後面和我聊到這個事情的時候他問我，籽玗你說為什麼我們習慣於晚上，當我聽到內心答案的那一刻時反問他，你說為啥，他說因為我們孤獨。寂寞是一群人的狂歡，孤獨是一個的快樂。我一直在思考和這個朋友到底是有什麼樣的共效能夠經常聊天，也許我們不是經常聊天，是兩個古老的靈魂在另外一個維度空間的互助。待著的話不多，空氣是最好的見證者。這種關係，既不是愛情又深於友情還多了些親情，很多時候人的交流未必是在言語的說話，而是在於能量的同頻共振，那種快樂，既不是傾聽者，也不是傾訴者。不知道有多少人有過這種類似的感受。

很多時候我們太過於焦慮，是對未來的恐懼，對過去的懊悔從而忘記了當下的感受。我們總是在意他人而忘記了自己，何嘗我們不讓自己顛倒一下主次。不要定目標的生活與工作。有人會說我有做不完的事情啊！不定目標根本完成不了。如果什麼事情都要分成階段性的去做，那麼靈感又從何而來呢？古詩說“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。”我們應該讓自己保持自己的一種靈性，一種第六感的生活，既不會很累，也會在去達到想要的目標時候去不會因為結果而錯過了沿途風景。

我做過很多次實驗也許很多人都有同樣的感受，每次當我特別想要做成一件事情的時候我會特別焦慮，又很想把它完美化並且會很糾結，可是每次都是事與願違並且耽誤了大量的時間。最近經常聽到一句話和大家共勉：“完成比完美更重要；開始比結果更加重要”，也許我們大多數人都想與眾不同，但很多時候都是停留在想的階段，如果我們從現在開始，會超越了60%的人。每天改變一點點，每天對著鏡子說十遍“我愛我自己，感謝讓我我成為了更好的自己”經過一個月左右，自己不管會從形象、氣質、容貌上都會有巨大的轉變。