每個人都有一個共同的願望，那就是希望自己能過得幸福。然而，大多數人卻都覺得自己並不幸福。俗話說，幸福的人千篇一律，不幸的人各有各的不幸。那麼，幸福究竟有沒有規律呢？是有的。今天我們就一起來了解一下，讓自己幸福起來的八個底層定律，只要照著做，人人都可以收穫幸福感。

幸福不是空手獲得的，也無法在忽然之間到來，幸福往往要靠自己去發現、追尋。就像向日葵一樣，永遠向著太陽轉，如果你能始終做到去尋找生活中的幸福小事，發現生活裡的小確幸，那你一定能成為一個幸福的人。

人的慾望總是無法得到徹底滿足的，賺了一百萬還想賺一千萬，永遠沒有止境。因此，能適當剋制自己慾望的佛系人士幸福感會更高。賺了一百萬就想著可以改善生活條件，讓生活質量上一個大臺階，不要去想下一個一千萬的事。

幸福的人往往在物質和精神兩方面都能得到很好的滿足。物質滿足表現在吃穿不愁，沒有太大的經濟壓力，精神滿足表現在有長期固定的愛好，能自娛自樂，即便朋友不在身邊也不會感到孤獨。

所謂自己掙的錢花著才爽，幸福的人往往都是獨立自由的。他們不依附別人生活，自然也就不用看別人臉色，委曲求全，獨立做自己會讓幸福感高出許多。

懂得感恩的人幸福感會很強，感恩自然美景的饋贈，感恩生活順遂萬事如意，感恩每一個幫助過自己的人。當你對世界微笑的時候，世界也會對你微笑。

負能量很容易大面積傳染擴散，時常抱怨的人幸福指數往往都會每況愈下。所以想要提升幸福感，不抱怨很重要，把煩惱看輕一點，放在腦後通通丟掉。

研究發現，幸福指數較高的人群，其生活狀態大多數都是動態的，也就是說，這些人的生活不是一成不變猶如死水的，而是永遠保持前進的激情去探索更多的可能。這樣的生活才會充滿樂趣和新鮮感，讓人感到幸福。

俗話說，有奔頭的日子才是好日子，現實也確實如此。有目標的人，在前進途中會更有動力，由於自我價值得到實現，物質水平也會隨著努力水漲船高，幸福感自然不低。