如果我們想要讓自己的內心變得更為強大，或許我們要記住一句話，最重要是要學會深度懺悔， 懺悔是讓我們變得強大的根本。

懺悔不是負疚，更不是自責，懺悔是一種深度看到自己如何傷害了自己，如何不愛惜生命，我們對生命系統瞭解越深刻，看到生命的恩典和世界的豐富，我們自然會變得強大。

深度懺悔是看到自己對生命的荒蕪

生命一直都是偉大的，生命一直都是美好的。深度懺悔不是讓我們活在自我的悔恨中，深度懺悔是我們看到自己對生命的荒蕪，自己多麼不珍惜自己，多麼不愛惜自己。

深度懺悔，是我們真正發自內心地意識到生命的可貴和生命的價值。正因為如此，我們才需要去反思自己有多少時間把生命浪費在自我糾結和懊惱中。

好的生命是珍惜時間，不把時間用來懊悔過去。好的生命是持續的懂得向前看，更懂得用心珍惜自己的光陰和時間。

學會深度懺悔是看到自己從來沒有好好利用好自己的人生。如果說把人生當成一個旅程，在這個人生的旅程中，很多人可能不用心經營好自己的人生，慢慢就墮落自己的人生，這樣的人生才會讓我們過得越來越沒有價值。

真正的深度懺悔就是看到自己對生命的荒蕪，看到自己對生命的極度不重視，這才是我們覺知生命的關鍵。

多少人對自己的人生不負責，才會讓人生流於平庸，更會讓自己的人生變得毫無價值。

有一個詩人曾說過，有些人二十五歲就已經死了，只是七八十多歲的時候才會被埋進墳墓。

真正的懺悔是喚醒生命的潛能

真正的懺悔是喚醒生命的潛能，我們越懂得看到自我曾經對生命的無所事事，我們越明白，自己無知的行為抑制了生命多少的潛能。

尼采被譽為天才哲學家，他的最為可貴之處是看到生命的荒誕，更看到多少人的生命處於一種懈怠之下，所以他才會振聾發聵的吶喊，生命的價值和生命的意義。

尼采曾說過，如果你知道你的生活是為了什麼活著，往往你的人生就會充滿著更多的意義，你也會更為忍受。

而許多人從未思考自己的人生到底要什麼，所以才會導致人生渾渾噩噩，在選擇面前也會失去自我的頭腦。

真正的懺悔是去喚醒內在的生命潛能，是知道生命的可貴，不去輕易辜負自我的人生，更不會輕易浪費自我的人生，這才是對生命到來最大的恩典。

心理學曾發現，很多人到死了，才知道自己沒有好好活過，他們可能為別人活過，但是就沒有為自己而活。

好的人生是按照自己的想法活著，忠於自己的人生才會讓自己無怨無悔。而多少人的人生活成了普通版，只有少數的人活成了限量版。

而上帝造人的時候，其實都是每個人的生命活出限量版來，只是大多數人活著活著就忘記了自我的本色，自我的人生目的是什麼。

當我們懺悔的時候，某種意義上來說，也是覺知自我的人生，覺知自己才是人生的主導者，我們越能積極主導自己的人生，我們就能變得越來越幸福。

懺悔的目的不是自責，而是找到生命的本義

很多人都以為懺悔是對自我自責，恰恰相反，懺悔是停止對生命的自責和內耗以及過度的自我消耗。

真正的懺悔是看到生命豐盛的恩典，是停止過度的索取以及過度的抱怨。當一個人越能看到生命的恩典在的時候，我們其實就越能停止抱怨，而是積極地發揮自己的才能，用自己的才能獲得更多的價值。

生命的本義從本質上來說，就是積極地創造價值，一個人創造的價值越大，對社會對他人貢獻越多，自然就會成為生命本身最大的受益者。

因為生命的潛能需要透過他人的能力彰顯生命的榮耀，如果我們不相信自我的生命的大能，往往我們就會小看自己，最終自我生命的潛能也會逐步耗盡。

懺悔的本質是去活出生命的無限光彩與無限恩典來，我們越懂得持續這樣做，我們越能收穫好的人生。

有一個哲人曾說過，生命就是一場冒險與自我探索之旅，如果我們懂得這個要義，就會明白，生命不息，探索不止。

我們只有一直持續用力去探索我們的生命，我們的生命才會持續精彩。一旦我們早早停止了自我探索之旅，我們人生的高度也就無法達到更高的高度。

學會一直冒險，是更好利用生命的過程。真正的養生從來不是不冒險，真正的養生是去做自己喜歡的事情，無所畏懼地去嘗試，我們越懂得嘗試，我們越能發現生命的恩典和幸福。

好的人生需要深度懺悔，而真正的懺悔不是自責自我，真正的懺悔來自我們對生命的重新理解和重新認識，我們越能理解生命的深度與高度，我們越能活出生命的本義和生命的高貴。