一.“如果”永遠不再來

　　如果2020年下半年就開始認真找工作就好了；如果從1月1日開始刻意少吃多動，那現在應該減下來一些體重了吧；如果早上早起5分鐘，在地鐵關閉的前30秒鐘下完樓梯，早上就不會遲到了......很多人經常會想“如果...就好了...”，可是這個世界並不存在“如果”，從來沒有後悔藥可買，因為時間不等人，已經過去的再也不會回來。

　　可是，讓時間倒退，重新讓你出現在那個你想要的“如果”之前，你真的會改變嗎？是不是依然還會像以前那樣度過呢？答案其實有很多不確定。因為人的習慣非常強大，強大到無意識地讓人做很多事情而不自知。而那些本來應該做的事情，前天沒做、昨天沒做、今天沒做，明天就一定會做嗎？不一定。

　　人的惰性是“天性”，很多人在事情不逼迫到無法再推脫時，才會去做。有太多人，在工作生活中習慣性地拖延。不是喜歡拖延，而是因為各種各樣的自認為的因素“被迫”拖延。但時間久了，經常性拖延變成習慣，等到習慣成自然後就變成了“懶惰”。原本很多美好的經歷和風景，拖著拖著就沒了。

　　二.一切都抵不過“從現在開始”

　　拖延不是病，但拖延久了很容易演化成“病”。而行動，是解決拖延病症的最好藥方。為了減少“如果...就好了...”這種後悔思緒的出現，立刻“行動”，不用思慮其他，只想著“做”，時間久了養成習慣，也就不會再有那麼多事情的“拖延”。

　　我的朋友小麗，近期跟我抱怨，她後悔當初沒和同事一起“自考本科文憑”。小麗的朋友小昳在工作期間，參加自考升學，用了三年時間拿下“自學本科”學歷，在去年失業潮期間，換了一份不錯的工作。小麗，至今還失業。每次當投出去的簡歷有所迴應，招聘方問到學歷和技能時，她自愧當年沒有認真讀書，在工作後也沒有繼續學習深造。她說，總想著等到以後有時間了，再學習考證。而時間就這樣一晃五年過去了，她還是沒有開始學習。而她的朋友已經拿到本科證書，也自考了一些技能證書，在找工作時加分項順利換工作。拖延，拖著拖著就拖走了很多。小麗的經歷，其實正是很多人曾經歷過的以及正在經歷的。

　　三.“立刻行動”是解決拖延的良藥

　　列寧曾說過“要學會游泳，就必須下水”。看再多的理論，懂再多的道理，不下到水中，永遠也學不會游泳。行動，是克服拖延的良藥。立即行動，克服拖延，生命力才鮮活。人生短短几十載，每天都活得精彩，增加生命的厚度，才是我們要追求的。不用想太多，也不用想太久，心裡有所想，立刻去行動。“想，就去做”，最簡單道理，也是最實用的方法。

　　1.想，然後立即行動。不要等到“自以為準備充足，才開始”，很多事情並不是自己認為的充足就會完美無瑕。這個世界不確定性太多，只有立即行動，才是增加有效性的方法。

　　2.養成“行動”的思維習慣。很多人習慣了“明天再做”，這從內心深處就給自己一個藉口。古語有云“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎”。在生活中，養成“刻意”“立即行動”的思維，當這種習慣養成後，自然而然地會減少拖延的習慣。當習慣養成，就不再需要“意志力”強制自己，而會自然就會去做。

　　要改變“拖延”的習慣，並不容易。但不行動，那就將永遠停留在“拖延”的思維。人生中的很多事情，可能就沒有做；很多風景，可能就看不到了。生命的長度的一定的，而寬度卻是可以自己改變的。行動，增加生命的色彩，去過一個五彩斑斕的人生。

　　你現在想要做一件什麼事情嗎？那麼，請現在、立刻、馬上，去行動。