第一種 不虛度光陰，不刷手機，不玩遊戲，不浪費時間

第二種 有一個健康的身體 經常保持健身，讓自己精力充沛

第三種 不抽菸不喝酒 喝酒抽菸對身體影響極大，降低注意力和記憶力，以及分析能力

第四種 保持樂觀的心態 一個良好的心態對生活和工作都有極大的促進作用

第五種 處理好家庭問題 一個良好的家庭氛圍是事業成功的基礎

第六種 勤看書 各種有益的書籍，養成開卷有益的習慣

人生短短不過數十寒暑，我們應把精力放到個人的事業，生活和成長上，而不是浪費在沒有必要的事情上，比如過分追求吃穿，每天花很多時間去打遊戲，刷影片等等。

我們走的每一步都算數。不管這一步邁出去有沒有價值，時間不會欺騙人，你所做的任何事情都要有始有終。

有的時候常聽周圍的人談論自己的孩子學習成績如何如何不好，試問身為父母的你都不懂得如何自律，你在自己孩子的眼中，不是玩遊戲就是抽菸喝酒，耳濡目染之下，孩子又會有多少成長呢，那些動不動就訓斥孩子成績不好的家長，你又有什麼資格批評孩子呢？你自己的孩童時代都尚未達到你要求孩子做到的高度，那麼你又有什麼資格來訓斥孩子呢？

所以，很多時候我一直堅信，只有自己足夠強大，才能夠影響身邊的人。

如果你能看到這篇文章，並且想要改進自己目前的狀態，那麼，我給你提幾點建議：

一，吃飯永遠不要吃得太飽，有個一半左右就差不多了。

二，當你想玩的時候，想想這樣做，你自己真的會開心嗎？

三，嘗試一下跑一次五公里，那麼等你跑完的時候，你就會感到渾身毛孔都在呼吸，很舒服。

四，買一本實體書，躺在床上臨睡前翻開看一看，這樣比你抱著手機入睡，你會紮實很多。

五，去理解你的父母和你的另一半，從他們的角度開始思考問題。

六，把菸酒戒掉，沒有它們，你一樣可以生活，而且你會迎來一個全新的自己。

七，放鬆自己的心態，無論你是準備創業還是準備考公務員，你都需要一個積極向上的心態來對待你目前的工作和生活。

總之，不要抱怨命運的不公，老天爺對每個人都是公平的，你有的別人沒有，別人有的你不一定具備，要做的就是把握好當下的自己，努力迎接無限可能的未來！