作為本號的第二個作者，緝毒警察在夜半深處抽空寫的文章。內心敏感的大男孩呀，很多以前高中大一的時候，聊飛信的那個時代，沒想通的事情，他都能穩住我的躁動的情緒。感覺我現在可以反過來安慰好他了。哈哈哈。

以上是我的廢話，以下才是瑾寫的。估計瑾想不到我會暴露是他寫的事實吧。

也不知從什麼時候開始，對別人的情緒變化特別敏感，為了成為別人眼裡更好的自己，也就養成了一個人發呆時、入睡前，會思考一天裡自己做錯的、處理得不好的、沒有及時挽救的事情，給自己更好的應對方法，確保自己下次遇到同樣、類似的事情能做到更好。久而久之，也就有了很多的思考產物，有一些摒除掉自己的個性問題，可以提一提，大家一同學習。

關於緊張

相信很多人多多少少會有緊張這一種情緒，而緊張往往容易讓自己發揮失常，當然，被求婚或者求婚這一類幸福的緊張即使發揮失常也影響不大的，反而會加分。為何會緊張？或看重結果，或不夠自信，或性格問題，歸根結底，是心生膽怯。緊張是一種自然反應，很正常，可別因為緊張就討厭自己，怪自己不爭氣，埋怨淘汰自己，自己很委屈的，這是自然反應，自己又控制不了，接受不完美的自己，這是下一個話題。

言歸正傳。怎麼應對緊張？我說下我的應對方法。可以先想最壞的結果，當你覺得結果再壞自己也能接受，那麼，也就不會那麼的緊張了；可以在平時多充實自己，付出自己應有的努力，在事情結束後，能告訴自己一句，我已經盡力了。當事情突然，無法提前準備的時候，怎麼應對緊張？深呼吸，那時候思緒太紛亂，告訴什麼都是虛的，就深呼吸，讓自己說話不至於發抖。那麼為何我不說克服，要說應對呢。經歷多了，自然就不緊張了。

關於接納自己

可能有人看到這話題，會說我十分接納自己呀，那我只能說，你是個極度自戀的人，這麼優秀的人，請靠邊，不然會顯得我很矮窮屌。每個人或多或少都會有缺點，亦會有做錯事後悔、愧疚的時候。有些人會因為做錯事而討厭自己，甚至只是因為長相中的某一點不同而厭惡自己。當厭惡的時間久了，也就自然會變得自卑，變而更討厭自己，陷入死迴圈裡，也才會有那麼多的壞情緒。不可否認，人是群居動物，別人的意見總是或多或少會影響自身的情緒。所以，接納自己很重要。

當你接納了不完美的自己，你也就學會了包容。當你接納了不完美的自己，也就學會了心平氣和，不至於一點就炸。因為需要接納而接納，相信很難有說服力，那麼不知看到這裡的你，是否聽過一個結論：一件糗事，你一直心心念念，看到當事人或知情者的時候，都感覺很尷尬，其實，很多情況下，當事人或者知情者都已經忘記了的，能記住的，那就是喜歡你的了，恭喜你，要是單身狗的你，有機會脫單了。說這個，是為了說明，你所在意的缺點，別人並不那麼在意，特別是喜歡你跟你喜歡的人來說，或許會被提起，但那更多的是一種探討的語氣，熟悉的，那就是調侃的語氣了。

關於別人的看法

筆者作為一個有點敏感的人，對於熟悉的人的看法是比較在意的。在意別人的看法並不是一件壞事，問題是，在意那些人的看法。記得看過一句話，說遠離身邊滿是負能量的人。所謂“滿是負能量的人”，我是這麼定義的，就是一直跟你抱怨社會的不公，工作的不平、滿是唉聲嘆氣，冷著臉，很少看到他笑臉的人。

很早以前，就在書裡懂得，不要太在意別人的看法，說對於缺點，要接納意見，並努力改正，對於無端的指責，就沒必要去理會，我是很難去思考這些彎彎道道的，我總是讓自己的思維儘可能的簡單，我接受別人對我的所有的看法，為何全盤接受？別人的看法肯定是我身上有的，但那又如何呢？他在意，可別人不見得在意啊，看你身邊的朋友，就知道，他們並不在意別人眼裡所謂的我的缺點。

重點要在意朋友對我的看法，朋友的看法會比較中肯，也比較有建議性、大眾性，至於滿是負能量的朋友，那並不能算朋友，只能算熟悉的人。所以，我也就養成了，每晚睡覺之前自省，回想一天來，做錯了什麼，以後應該怎麼做更好。為人處世、為人處事總是有很多的考量，簡單化一點，把身邊接觸的人劃分區域，根據實際情況劃分，我交際圈簡單，我是劃分為：同事，朋友，家人，親戚，其他人。家人可以說什麼，可以做什麼，以此類推。當接觸某個人的時候，自然會規劃到相對應區域裡，從而從容應對。

本來很早很早很早就接收到了瑾寫的稿子，但是是我的錯，太忙了，實在沒有空把他更新出來。

對於緊張，也許是這幾年活的太囂張了，除了遇到氣場真的讓我感覺到恐懼的人，然後感覺到無比緊張，其他事情，好像都是沒什麼值得緊張。遇到突如其來的意外，自己也能想到後退之路，讓自己從容，甚至遇到受傷流血的時候，自己也是淡定處理。

接納自己，好難好難啊，又想著按照自己想要的方式活著就好了，但是卻一直在意別人的看法，在意別人的言語，可是學不來接受，就開始學著逃避，遠離那些不喜歡自己的人，遠離那些冷言冷語，遠離那些讓自己心煩的人。然後開始接受跟自己磁場相近，讓自己開心的人。慢慢發現，好像不那麼在意那些無所謂的人的看法了。