今天，你斷舍離了嗎？

「斷舍離是一種生活態度，意思是把那些不必要、不合適、過時的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀，斷舍離之後才能過簡單清爽的生活」

這種生活理念已經崇尚很多年了，至今還是很受追捧，但很多人都基本停留在了概念階段，而沒有真正的去實行。

大部分人是因為不想改變生活現狀，因為當生活發生一些特別大的變化時，心裡會有很大程度上的不自在，試想，讓一個習慣在亂亂的環境下生活的人一下子置身在極簡空間裡，相信會很不適。

物品的反覆性囤積讓我們的生活看起來亂糟糟 ，當做出了改變的時候，又會發現無所適從，因為太過極端的斷舍離，只會讓情況看起來更糟，人反而不自在起來。

如果先從基本的理念入手，循序漸進推進，或許是比較好的選擇。

01

斷舍離取決於身心平衡對生活產生的影響

斷舍離更代表了一種決心，是對於物質的割捨，需要我們先走出第一步，然後是下一步，直到每個人都找到適合自己的方案，持續進行。

斷舍離更像是人要主動去處理物品，而不是讓物品來左右人的思維，減少物品，留出空間，有點像「留白」的藝術。

我們平時也會扔東西，垃圾是一定會丟出去的。物品呢？特賣時，那些相同的物品一下子買好幾樣，很多衣服、包包、鞋子，書籍什麼的都是全新沒有開啟過的，還有囤積了很久的化妝品，既不使用，又不忍丟棄。因為是熬夜拼單買的，好不容易搶到的，有自己的心血在裡面，所以才更捨不得。

也有人看了很多遍《斷舍離》的書籍，看的時候很有信心，一定要扔掉很多東西，收拾出空間才行，但是看過之後，又是另一種想法。很多人就是心裡想想，或者嘴上說說，心裡面根本還是捨不得的，更是下不去手的。

即便扔了東西出去，又會報復性的買很多同款回來，房間裡堆的物品更多了，有時候，沙發上面都沒有空間可以坐下去，衣櫥也是像要擠爆一樣，更別說冰箱這種收納食物的地方了，這些已經基本代表了你的心情和想法。

難以想象一個堆滿雜物的房間，連下腳的地方都沒有，如果不先清理掉過剩的物品，怎麼能留出生活的空間呢？如果是在一線城市，讓物品霸佔幾萬塊一平方的房間，實在是太豪氣了吧。

這個時候，你要做的就是扔東西，只有扔東西，才能釋放空間。

俗話說：有舍就有得，它是一種捨得之道。

斷舍離發生在每個人身上，全都是不一樣畫風，相似的地方就是一定要鼓起勇氣扔東西。

我認為進行斷舍離的最大目的應該是物盡其用，不造成浪費，只有讓物品流動起來，才能發揮它的價值，而不是從商家那裡買回來之後把家裡囤積成另一個倉庫。

以前的我，洗化用品一買就是好幾只，而且是不同的牌子，經常不記得拆開，更別提使用了，一旦過了保質期，丟掉就會覺得很可惜，一直就放在那裡，這還只是冰山一角。因為遲遲不能下決心斷舍離，多餘的物品堆滿了房間，那時的我感覺，擁有物品才更有安全感。

經歷了去年的搬家之苦之後，我才真正意識到了斷舍離的意義。

02

降低慾望，收穫決斷的勇氣，擺脫束縛

這些年，電商勢頭兇猛，取代了傳統的線下實體店，再加上金融普惠的便利，買買買逐漸掏空了人們的口袋。

網購的最大樂趣在於即便是遙不可及的東西也可以垂手而得，網購之後，就變成了家裡堆起來的無用雜物，萬一遇上搬家，就糟了。

讓我顛覆想法，徹底進行斷舍離的，沒想到竟是搬家！

搬家，真的很督促人成長，也證明，經常性的斷舍離確實太有必要了。

沒經歷搬家之前，我和大多數人一樣，喜歡用買買買緩解壓力，喜歡拆快遞時的快樂，敗家而自負。這個錯誤的想法讓我在搬家的時候特別的煩惱，太多東西了，已經分不清哪一件該丟，哪一件該留，一個頭兩個大。

整理搬家的東西真的很耗時間，又特別的惱火。好不容易把物品整理出來，想把那些買的時候貴的物品轉賣掉，用來貼補搬家物流費用的時候，發現他們已經變得並不值錢了。非增值性的商品，從商家那邊買回來之後，一直都在貶值，等過了一年半載的，它的價值也隨著時間消耗掉了。或者，它們從商家那裡買來之後就已經沒有價值了。

這時候，你會發現，心裡特別難過，當時經過了千挑萬選，花了很多時間精力把它們買回來的。早知道這樣的話，還不如把買東西的時間節省下來喝杯茶，或者看本書來的來的自在。

於是，我決定，來一場徹底的斷舍離，向過去的自己告別。

接著的幾天，我全面分類整理了這些東西，足足有幾大箱，想要對舊物說再見，就要送它們去該去的地方，需要進行三種方式的告別：直接丟棄、轉賣和送人。這樣對物品來說，也是一個好的歸宿。

有一句憂傷的話叫「誰也不知道明天和意外哪個先來」假如家裡面發生火災，你會帶什麼走？在那一刻，唯有生命最可貴，沒有什麼物質是可以代替的。

03

人生做減法，過簡單而有意義的生活

斷舍離的理念與買買買的思想背道而馳，買買買強調的是要擁有很多才有歸屬，才可以彰顯身份，不丟氣場，斷舍離像是在追求內心的自由，是不受物質所束縛的生活態度。

事實證明，買買買確實不能讓人快樂，相反，還會為你製造一種恐慌，這種恐慌來自你的內心，因為你根本不需要那麼多東西，擁有太多東西會導致你不知道你真正需要，這就是為什麼很多人賺很多，卻依舊處於負債的狀態，因此，積極做出改變才是當下最應該嘗試的。

當不再追著主播買買買，不再為了某品牌的限量搶購而熬夜，你會發現，你已經遠離了物慾縱橫的浪潮，這些物質的享受已經變得不再重要。

你可以把這些節省下來的時間用在提升自己，多學一門語言，拓展興趣愛好，好好的陪伴家人朋友，多為別人做些什麼，把這些靠譜的事情列入你的「To Do List」讓生命更加的美好，你會發現你擁有的更多，

如果一定要購買物品時，遵循「One In One Out」的基本法則，從小點滴到大行動，慢慢積累，生活空間將不再是一團亂麻，而是井然有序，整潔有序的空間更加有利於思考，也能使人在最快的時間做出決定。

原來「Less Is More」的生活，讓你的人生變得如此有意義。當生活簡單平淡，心境得到自由，反而可以讓人心無旁騖的做更多喜歡的事情。