科技吞噬了許多正常生活，人人越變越懶、退化本能。許多人以插電源、開電腦、連網路、不下線為一天生活常態。

“低頭族”是社會現象。許多人生活剛需非是空氣是流量，以前去哪裡奔著有錢賺，現在是奔著wifi訊號滿格。都知道毒品碰不得，其實沉迷手機、網路同樣深陷其中不能自拔。許多人熱衷於蜚短流長，將ta人生活發諸網路“吸睛”。只要臉皮足夠厚，自媒體平臺沒有什麼不可以直播賺錢。

手機制約眾生眼界。眼界制約行程，手機不等於視野。整天戴著耳機聽不到大自然語言。貪婪知識是優點，只以手機獲取資訊是依賴和奴性。每一典籍皆如冰山一角，實際蘊藏遠較所見之多。如若知識皆自手機獲得，總有一天時風只看手機不讀書，世人多以“讀萬卷書”為累。

手機造就無數人際“孤島”。人們以智慧手機接入世界同時孤立了自己。手機既令“千里之外”如在身邊，也致近在咫尺遠隔千里。深度“機奴”除了手機一概視而不見。近63%城市人群每天將兩小時以上時間用諸社交軟體。許多孩子們令人心酸地吃醋“爸爸媽媽愛玩手機”。

多陪親朋看看螢幕外世界。無數手機點亮了現代城鄉，黯淡了倫理親情。生活因手機“插足”戾氣深重。社交媒體日益擠佔眾生生活、淪為人際溝壑，綁架時間、冷落情感、懈怠思想。不以手機為娛樂，儘量多過少“低頭”之簡約且奢侈日子。網路社交人為割裂社會為不同“圈子”和“群”（圖片引用網路）。