幾年來，我最大的困擾就是無法專注。想做的事太多，時間卻總不夠用，每天都不知道怎麼安排才合理，自己也做不到從容應對。

經常勸自己捨棄一些事，人的精力畢竟有限，不可能樣樣精通。

卻一直在左看右看中任由時間流逝，什麼都放不下。讀書、寫字、誦讀、健身等，樣樣都喜歡，都想修成一種能力，然後在它們之間靈活切換，讓生活過得有滋有味。

結果可想而知，狀態是精疲力盡，效果是一塌糊塗。

有朋友直言不諱地說，還是太閒的緣故，假如整天忙得只有晚上回家那麼一會兒功夫，不信你還能有心思茫然不知所措。

這句話起初很讓我反感，明明每天都那麼忙，你還說我閒，真是不把我那些要緊事當事。

可到底什麼才是最要緊的事呢？我好長時間都沒弄明白。

最近的經歷卻讓我逐漸認同了那位朋友的話，並在接受事實的基礎上有了改變。以前那樣還真是不忙的緣故吧，否則怎麼會有時間在做什麼不做什麼的問題上猶豫不決呢？

有人說，適當的緊張和焦慮，才是提高效率的最佳狀態。因為你沒有多餘時間可供浪費，就那麼點空閒，你還不迅速決斷，趕緊做那件對自己來說最重要的事？

而人只有在時間緊迫的情況下，才能發揮出性格中的果斷，倉促間，你不盡快做出選擇，最終就只能是什麼都做不了。

決斷力有時候是需要時間約束的，尤其對於我這樣優柔寡斷拎不清的人來說，選擇困難症簡直如影隨形。而要解決這一難題，唯有施加相應的壓力，才不會浪費太多的生命。

因為設定了目標，所以必須每天留出一定時間，排除各種干擾，跑完計劃的路程。

跑步安排在早晨起床後，每天至少半小時。不過之前每天早起還要進行的冥想、練習普通話和寫字等，就只能往後推了。

而這也是長期以來我的早晨比較忙亂的主要原因，要做得太多，而時間就那麼一點，總不能強迫自己三四點就起床吧。

更早起的牛人有，我卻不行。曾經嘗試過再提前一小時起床，結果第二天就困得什麼都幹不了。

只能說，每個人都有自己的生物鐘，如果打亂節奏盲目地學習別人，只能是自亂陣腳，一塌糊塗。

當我開始確定跑步為每天的第一必要時，我的時間明顯不夠用了。

怎麼辦？剛確立的計劃不想改變，那就只能取消別的。

挺難取捨的，卻不能不捨。經過短暫的掙扎，最終我去掉了冥想、普通話和瑜伽，每天早起只是跑步和寫字。

起初還有些不甘心，因為白天別的時間段我還安排了別的事，要繼續完成上面那些專案的話，其它事又得推後，直至徹底放棄。

猶豫了一天，我竟然又放棄了其它幾件事，態度之果決真是前所未有。

究其原因，就是由於安排了晨跑這件事，這是我反覆確認一定要堅持做下去的事，放棄是不可能的。

就這樣，二月份我的跑步成績第一次超過80公里，而我每天 一篇千字文的目標也圓滿完成。更不可思議的是，心心念唸的瑜伽練習次數，也創了幾年來的新高。

隨之而來的，是我精神狀態的越發好轉，而我的選擇困難症也似乎減輕了很多。

不再糾結早起是選擇瑜伽還是跑步，直接一天瑜伽一天跑步穿插著進行就好了。

不再被手機上沒完沒了的資訊包圍，每晚臨睡前瀏覽下就行。

真感謝自己二月份的突然醒悟，有了跑步這個目標的限制，我的時間反而充裕了，真是以前沒想到的事。

可見人還是要有適當的管束，放任自流只會一事無成。

今天是三月份的第一天，開始上班了，工作會讓我更忙碌。不過，有了二月份的經歷，我相信接下來的日子必定會有條不紊。

只要，時常給自己一點的約束，讓最重要的事成為匡正自己的動力，就一定會出現意料不到的的奇蹟。

適當給自己一點約束吧，這對我們普通人來說，不僅重要，而且非常必要。