今天看到一句話：我只看到所有好的，並沒有看到所有不好的。

其實我們經常都會把不好的事情想的太多太多，就忽略了我們所擁有的所有好的。畢竟我們每天面對的很多人啊事啊，在與自己對比一番後都覺得不公，於是心中就會生出很多不公的問題，為什麼別人就過得那麼好，想什麼有什麼，事業家庭都很美好，而我就得過這種生活呢，事業不出眾，家庭中一大堆事情等著我。以前我也是這樣的，經常埋怨，自己這麼拼命去維持的一個幸福家庭到最後卻破碎不堪。失望，不堪，絕望的情緒全都在自己每天的生活中喊打喊殺的。那段日子真的很難熬。

還好自己慢慢地走出來了，其實應該謝謝我的兩個寶貝，雖然他們都還小也不懂什麼，但有他們在身邊，不管是我陪著他們還是他們陪著我，對我來說都是最好的情緒調和劑。從他們臉上可以看到無邪的笑容，讓你心放鬆到最佳，陪老大做作業期間，我也避免和很多壞情緒相處的時間。每天做著必要的家務活，帶著他們一起玩耍，給他們講故事，陪孩子閱讀時自己也會翻看幾頁書，受弟弟的影響我開始了每週的運動規劃。慢慢地我發現自己心態平靜了很多，想問題也不在那麼轉牛角尖了。一切都儘量往好的想，已發生的也不再去追根究底，該忘的人也慢慢的開始淡忘了。未發生的也不去遐想，過好當下生活就是我最想做的事。雖然偶爾也會受外界的某些因素影響，但都會很快調整好自己。

感恩愛我的家人朋友，感恩我的兩個寶貝。我能自愈離不開他們/微笑/微笑/微笑/擁抱/擁抱/擁抱