法國著名的大文豪伏爾泰曾說過這樣的話：“自愛是我們一定要珍藏的工具。它好似人類所需要的永恆的備用品。它非常有必要，非常可貴，它給我們帶來歡樂。因此，我們必須珍藏之。”

一個擁有正能量的人，知道怎樣去關愛別人，怎樣關愛自己賴以生存的世界，可是在此之前，我們首先應當做的是愛自己。學會自愛，才可以將我們的心扉開啟，將我們的潛能激發出來，從而促使我們更好地給予別人愛，同時也從別人那裡獲得更多的愛。

何為自愛？說簡單點就是愛自己，善待自己；說得嚴格點兒就是，關懷自己，是自尊、責任以及瞭解自己。每個人，尤其是那些擁有正能量的人，天生就有自愛的傾向。

對著正能量的人而言，自愛是一種非常重要的特質。當一個人活著的時候，不懂得愛自己，那麼她肯定會被自卑、內疚、冷漠以及羞愧等等的負能量所困擾，這就意味著把自己關進一間孤獨而冰冷的囚室之中，只能透過十分狹小的縫隙去看外面的世界。

修煉心智的過程是漫長而曲折的，但要做到自愛卻很容易，並且可以為你帶來非常顯著的效果。正如英國的哈利法克斯在自己所寫的一本書名為《雜感錄》的書中所說的那樣："自我熱愛根本不是缺點，這樣的定義是合適的，一個懂得恰到好處的熱愛自己的人，必定能夠恰到好處的做好其他所有的事情。”

自愛乃所有美好的源泉，當我們給予自己加倍的熱愛時，我們生命當中的樂觀、自信、活潑、大方、開朗以及熱情等正能量，都會被慢慢激發出來，而這些正能量有助於改善我們與他人進行交往的處境，讓我們得到更多的關愛和美好。

對於這一點，很多人都能明白，但仍然有不少人根本沒有辦法好好的愛自己，甚至都不曾認真的對這個問題進行過思考。舊習將他們封閉在慣性思維中，這種慣性思維不僅是老套的，而且還是無愛的。深陷其中的他們不知怎樣將負能量擺脫，甚至都不具有這樣的意識。

自愛是及其重要的事情，當我們將自己視為價值連城的珍寶時，我們也就獲得了世界上最為寶貴的東西。善待自己吧。