#2021開年演講#

微風吹過窗前，樹梢已有淡淡的綠意，河裡冰雪初融，在心間流過汩汩的聲音......

這樣的安靜之美，讓人心生歡喜，也就是人到中年在心底能品悟出來，人到中年心態越來越好，內心淡定且從容。

1.中年人的友情成熟亦溫暖，彼此懂得，默默不語，舒服的如春風佛面。

人到中年總覺簡單一些就好，不用去照顧誰的情緒，朋友們自坐在一起就是安慰，不用相互可以照顧，彼此懂得彼此的習慣，彼此瞭解彼此的心情，可以海闊天空聊天，可以各自閒坐默默不語亦是陪伴。

冬日的暖氣房裡，與閨蜜圍著餐桌，泡一壺茶，兩人手裡剝著一頭蒜，把蒜瓣放到碗裡，聊著近日的瑣碎，孩子們在遊戲在讀書，男士們也在聊天，極其舒服的狀態。

作家雪小禪說，人到中年，只在乎心意相通的人，只和舒服的人來往，不迎合任何人。藝術上更一意孤行，生活上更隨心自然。

所以，朋友，雖然久長時間沒見你，你在我心底溫暖如初。

2.人到中年從容淡定，不慌張，不以物喜，不以己悲。

世間萬物兼有情，難得卻是心從容

人到中年終於不慌不忙，處事無憂無患，不悲不喜。

人到中年，才知道沒有什麼可值得生氣的，沒有什麼值得用健康來賭氣的。

人到中年，也沒有什麼事情值得抱怨的，與其抱怨，倒不如把抱怨的時間用來改變，改變能力和提升自己，以後都是身邊都喜歡的人，喜歡做的事，到時候自然不用繼續抱怨。

人到中年最能與自己的心對話，明白內心的聲音。

工作上不再那麼像剛畢業時時時刻刻想做核心力，現在覺得內心的舒服才是最主要的，實惠也是最重要的，不再被工作忽悠。

說實話你自己想要的價值獲得感工作給不了，昨天我閨蜜加班發照片給我，順帶說想轉回去做純教學了，不想行政兼顧，這個年紀又不打算當領導，還是照顧好家照顧好孩子是第一要義。

可能有人會說我們中年人“老氣橫秋”，不，這是我們讀懂了內心，一直想要成為別人的領導，後來才發現自己才是自己夢與生活的主宰，讓自己舒暢比什麼都爽，中年人真正的從內心上要颯起來。

3.人到中年不再糾結身體胖與廋。

蔡瀾的這句特別有道理：人到中年繼續為自己的身形煩惱，永遠和青春爭一長短，明明知道這是一場打不勝的仗。不如閒時散步看花，管他胖與廋。

胖與廋與自律無關，只要健康快樂就好，無論從心態上還是在身體素質上都是快樂的，跑步、瑜伽愉悅身心就好，不用非得為了減肥。

4. 人到中年依然堅持學習，依然讀書，保持向上。

學習是一輩子的事情，學習可以保持內心的豐盈、保持進步原動力，學習讓中年人依然有改變的能力，依然有年輕的底氣，保持向上能力。

讀書開啟每時每刻的不同體驗，增加人生的閱歷，增加生命的厚度，氣質由內而外，讓你在最好的年華里生活得活色生香，底氣十足。

做到這些小美好，說明你已經是一個成熟了中年人了。

像發酵到位的紅酒甘醇濃厚，像綻放的花朵最嬌豔的時刻，像一輪朝陽明媚而溫暖，像夜月一簾幽夢，還揉著春風十里的柔情。

此時，這個淡定從容的中年人的你，是最好的！

2021.3.2