不知從什麼時候起，“成熟”成了這個時代一個閃亮的標籤。

過去對於成熟的定義非常多，也非常亂，直到看完《少有人走的路》，才明白了愛的真實定義，明白了成熟，也瞭解了一條少有人走的路——那就是用自律與愛鑄就的，通向心靈成熟的路。

成熟不是圓滑世故，而是懂得自律，明白什麼是真正的愛。

可是生活中我們很多人寧願在痛苦中打轉，也不願走上這條少有人走的路。

人生是苦難重重的，但這並不是讓我們痛苦的原因，反而逃避痛苦，不願承擔痛苦才是帶給我們痛苦的主要原因。

如何讓自己成熟呢？

一、我們要做到“自律”

自律有四個原則

第一、延遲滿足感

比如小孩子在吃蛋糕的時候通常先吃愛吃的奶油，再吃麵包，這是不能延遲滿足的特性。

學生在學習與玩遊戲之間往往選，往往會選擇當下就能帶來享受感的遊戲，這就是即時享受。

在工作中，選擇幹容易乾的工作，而把困難的工作推到後面，然後逃避。這也是即時享受，不能延遲滿足的表現。

作者在書中說道：之所以延遲滿足感差的原因是童年時沒有得到無條件的愛，當感受不到愛的時候，通常我們認為自己不重要，自身是沒有價值的，這時就不會珍惜自己的時間，不相信自己，也不會從長遠去看，只注重當下的即時滿足。

當一個人學會了延遲滿足，從更長遠的角度來審視自己，他的耐心水平就會提升，也就能認知到堅持的意義，他才會變得自律。

第二、承擔責任

生活中，我們總能聽到：“這不是我的問題，我是被逼的，跟我沒關係”等類似的話語。

有一個這樣的案例，有一位女士割腕自殺，被救了過來。

心理醫生就問這位女士：“你為什麼要自殺”

女士說：“因為無聊，孤獨，痛苦”，

醫生問：“你為什麼不去交朋友”

女士說：“因為這個地方沒人會說英語”

醫生問：“那你為什麼不開車去美軍家屬區結交朋友”

女士說：“因為我們丈夫白天開車上班”

醫生問：“那你為什麼不白天開車送你丈夫上班呢”

女士說：“因為汽車是手動擋的”

醫生說：“那你學一下開手動擋的車”

女士說：“在這麼糟糕的地方學習開車，那一定是瘋了”。

從這段對話中我們也可以看出，她寧願自殺，也不去學習改變。不管別人說什麼，他總能找到理由和藉口。

很多人在人生當中會得兩種病，一種叫“人格失調症”，這種人會認為一切都不是我的問題，因為我們沒得選，是外界環境造成的，就像上面案列中的女士一樣。

另一種叫：“神經管能症”，這種人往往會焦慮，壓力很大，他們認為一切東西都是自己的問題，我要是能……就好了，比如，魯迅先生筆下的祥林嫂就是這樣的人。

總是把責任推給別人，或者全部推到自己身上，都不是好的選擇，我們需要合理的承擔責任，保持平衡才是最好的選擇！

第三、忠於事實

大量的人生活在自己的幻想當中，這叫人生地圖，每個人給自己繪製一副人生地圖，他們認為人生就是這樣，一旦確認就叫做不忠於事實，忠於自己的幻想。

這個本書裡面有一個非常重要的心理學名詞，叫作“移情”，就是人們會把對一個人的感情和經驗移植到別人身上，會認為別人也這樣。所以有大量的人天天沉浸在自己的人生地圖中，根本不去看一下別人的地圖，也根本不看實際的生活是什麼樣的，這是不忠於事實的表現。

第四、保持平衡

要保持平衡，合適是最好的，既要承擔責任，也要拒絕不該承擔的責任，一味的承擔責任就變成神經官能症，一味的推卸責任就變成人格失調症。

要延遲滿足，也不要太延遲滿足，也還要儘可能過好當下的生活，這也是中國智慧中的中庸之道，無過無不及，合適最好。

二、懂得真正的愛

很多人不懂的愛，長期以愛的名義傷害、控制、佔有對方，作者對愛的定義是：為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。

有一些愛不是真正的愛：

第一、過分依賴

文中提到一個媽媽特別愛自己的孩子，愛到孩子已經高三了她還每天開車接送上下學，因為她太擔心了，這個不叫做愛，叫過度關注！不是愛孩子，而是媽媽依賴孩子！

沒有他我就活不下去，是一種寄生心理，而不是愛，總是苦思如何獲得他人的愛，卻沒有能力去愛別人，他們永遠孤寂，永遠無法體驗到滿足感，造成這種情況的原因在於童年時沒有得到愛與關注！

第二、墜入情網

墜入情網是不是真愛呢，談戀愛的時候人們經常愛一個人愛的願意為他死，這其實不是真愛，只是我們身上基因的反應，我們身上的基因要求生殖，需要延續下去，所以墜入情網只是基因的慾望，是我們的本性使然。

隨著時間過去，你的慾望會釋放掉，對於那個很愛的人也就沒有當時強烈的感覺，所以墜入愛河實際上就是自我界限的短暫奔潰。

一個真正成熟的人，把慾望當做培養愛的基礎，愛一個人需要不斷努力，需要和你墜入情網時的承諾相結合，這個時候需要自律，需要付出努力，你的慾望，短暫的戀愛的感覺就會滋生出真正的愛，也能夠帶來對方和自己心智的共同成熟。

為什麼墜入情網不是愛？

1、墜入情網是一種整體感覺，而不是主動理性的自我選擇，愛是一個動詞，而非一個名詞，愛是需要主動付出的。

2、墜入情網並不是自我界限的擴充套件，而是自我界限的短暫奔潰，擴充套件自我界限也是需要足夠努力的。

3、墜入情網唯一的作用是消除寂寞，而不是有目的的促進心靈的成長。

所以談戀愛只是愛的發段，而非愛的本身與全部。

不能給心靈帶來滋養的精神貫注都不叫愛，我們愛金錢、權力、寵物、這都不是愛，如果能從這些東西中增長了知識，獲得了自我界限的拓展，這才是愛。

真正的愛需要投入和奉獻，需要付出全部的智慧和力量，要使得愛的物件得到成長，就必須付出足夠多的努力，不然，愛的願望就會落空，唯有真正的投入和奉獻才是實現愛有效的方式，真正的愛是自主的選擇，無論愛的感覺是否存在，都要奉獻出情感和智慧。

愛的表現形式：

第一、傾聽，認真聽對方說的話

第二、獨立，保持自身和伴侶的獨立

第三、充分投入，由承諾來推動，持續增多的投入是愛的基石

第四、勤於自省，平等交流

第五、懂得自律，真正的愛必然懂得約束自己，並促進雙方心智的成熟。

讀完此書，希望你也從今天開始，明白什麼是愛，什麼是自律，什麼是成熟，讓這條少有人走的路走的人更多一些。