外面的機器發動機再次響動起來，伴隨著嘈雜的說話聲，汽車的喇叭聲，直灌入我的耳朵。

我頓時心生煩躁，立馬跑到窗邊把所有窗戶都關好，不留一絲縫隙，防止這些聲音再次擾亂我的心神。

我有時會嚮往絕對安靜的生活，希望尋找一處絕對僻靜之地，住在一個完全沒有打擾的環境中。

前幾天，我差不多是體驗了這種感覺。

我連日的宅在家中，家中寂靜，也無人說話，有時候空氣安靜的連水龍頭的水滴聲都可以清晰地聽見。

每到中午時分，我吃完飯，站在陽臺靜觀窗外，燦爛的太陽昇在頂空，人間被晃得格外的白、格外的亮，但也襯得整個空間格外的安靜。

也許人們都還在公司上班、也許在家午休，道路上空無一人，我甚至好像聽到了陽光傾洩下來，照耀萬物的聲音。

可是沒過多久，我的心情再也不能隨這環境一般如此安靜了。

我開始體驗到了輕微的焦灼感，好像無論做什麼都無法再讓自己平靜下來。我望著空蕩蕩的房間，忽然就有一種想要破門而出的衝動…

我剛剛走出樓下的大門，一陣微風拂面而來，帶來些許泥土的氣息，幾隻麻雀也應聲而飛，發出嘰嘰喳喳的聲音。

這久違的、讓人感到舒適的觸覺與聽覺，瞬間就緩解了我機體的緊張感，我忽然清醒：那些被我隔絕在外的聲音以及其他的外界刺激，其實都是生命的必需品。

這些來自各個感官的感覺，就像早飯，有時候看起來好像可有可無，但是實則對我們的身體來說是十分重要的。

嘈雜的人聲、擾人的雜音，在影響人們心情的同時，也鞏固了我們在空間中的存在。在此，我應該修正一下形容詞，運用正念的視角：熱鬧的人聲、多變的雜音。

加拿大麥吉爾大學的心理學家曾經做過一個著名的感覺剝奪實驗，招募來的被試志願者被蒙上雙眼、戴上耳塞、戴上手套，然後讓他們進入一間黑暗的、沒有聲音的、溫度沒有變化的密室。

可是被試者們按捺不住多久，就開始展現出各種各樣的動作，比如用手臂敲打密室的隔板等。

幾天後，他們甚至開始出現各種各樣的幻覺，出現焦慮、緊張等情緒，思維也變得越來越遲鈍，注意力也難以集中。

實驗的結果向我們證明，我們在生活中所感覺到的一切，都是使我們正常生活的基礎，若感覺被剝奪，不僅會損害我們的身心健康，嚴重的甚至會危及人們的生命。

華燈初上、車水馬龍，我們行走於各個地方，能看到不同的風景、聽到不同的聲音、聞到不同的氣味、嚐到不同的味道、觸到不同的感覺…

這所有的一切，都是生命的美好存在。