或許是因為現在社會發展過快，我們的壓力也變得越來越大。

為了讓自己生活過好，我們只能逼著自己去努力，親身經歷才發現，這個社會上每個人都是如此。

大家總是不停地前進，不願意休息，擔心一休息，就會被社會淘汰，就會被落下。

可是，一直逼著自己向前，狀態反倒變差，因為我們不是機器，不可能一直工作。

人疲憊到一定程度，早晚都會崩潰。

一個人要想越活越好，從學會“偷懶”開始。

01

在我們現有認知中，無論是家人，還是社會都在提倡我們要吃苦，要拼搏。

不達到目標，永遠都不要放棄，不到最後一刻，無論如何都要咬牙堅持，即使感覺累，也不能休息，忍忍就好了。

於是，很多人就開始逼迫自己，正常休息也會被認為是偷懶，是不努力。

但是，你一直逼著自己向前，看樣子好像是在一直往前走，但是你的狀態卻是非常疲憊的。

因為看樣子，你和別人有了差距，但是你卻在透支自己，逼著自己去行動，最終你也會感覺到支撐不住。

甚至因為你無法承受，影響你的正常生活。

曾在網上看到過這樣一個故事，網友有個同學，她決定要考研，為了一次上岸，她把自己逼到沒有退路。

甚至健康都出了問題，沒辦法在學校繼續學習，只能回家調養身體。

不得不說，那段時間她真的太努力了，把每天的時間安排的非常滿，即使冬天寒冷，她也沒有睡過一次懶覺。

每天都五點起床，天還沒亮就去圖書館看書，中午吃飯，或者是上廁所都要小跑著去。

晚上在門禁之前趕回來，回到宿舍還要繼續看書。

這樣的生活，她堅持了五個月，一天都沒有休息過，即使身體不舒服，她也繼續堅持，雷打不動地完成計劃。

有一次，她生病到醫院掛點滴，也要拿一本書去看，利用所有的時間，生怕自己會被落下。

身邊的人都以為她這麼努力，一定能夠考上，沒想到還沒考試，她的身體就已經堅持不住。

因為每天坐著，她的腰出了問題，必須要在床上休息，因為給自己太大的壓力，她沒有給自己休息的空間，精神都崩潰了。

她一想到考研，就忍不住掉眼淚，腦袋也非常疼。

沒辦法，她只能終止學習，被強行帶回家休息，還找了心理醫生，給她做了心理治療。

其實，我們的人生看起來很短，但過程很長，我們如果把力氣都用在了前半程，那後半程就沒有力氣了。

那你永遠到不了想要的目標，如果你懂的放鬆自己，讓自己有足夠的精力去努力，不知不覺就能到達想到達的目標。

02

曾看到這樣一個故事。

有一群人很著急地向前趕路，忽然有個人停了下來，身邊人很奇怪，就問他為什麼不繼續走了。

停下的人解釋道，身體雖然走的很快，可是靈魂卻落在後面了，所以我得等著它。

大家都是努力向前的人，因為慾望，大家不得不一直向前走著，生怕速度慢下來，被遠遠地甩在後面。

其實，你太快，並不是一件好事，什麼事情都需要一點一點地來。

聰明的人，反而懂得這個道理，在中間會休息一下，調養一下自己的身體和精神，為以後打好基礎。

就像我們每天都需要睡覺，工作一年需要放假休息一樣。只有休息好了，我們才能有精神繼續做事。

因為一直努力，不肯休息，我們的意志力早晚都會用光，早晚會在某個時刻崩潰。

讓自己停下，不僅僅是一種智慧，更是眼光的長遠。

不要只看眼前的得到與失去，也要考慮以後該如何，我們需要的不是短期內的竭盡全力，而是長時間的持續。

給自己轉換一下，讓自己有一個休息的區間。

03

真正的休息是什麼樣的？為什麼有的人休息了依舊感到很累？有的人看起來沒有休息，但他的狀態依舊充足？

休息並不是躺在床上一動不動，而是應該換一種方式，可以是睡覺，也可以是運動，或是出去旅遊。

同住在小區的白姐，她在一家公司做總監，平時工作內容非常多，但是生活中她的卻活卻很自在。

原因就在於，她懂得休息，不過她休息的方式和其他人不同，她透過運動來休息。

每天她都會在公園跑幾圈，呼吸著公園裡面的新鮮空氣，整個人都感覺活過來了，

由於她總是喜歡鍛鍊，還堅持了一段時間，白姐和其他同齡人相比，長相更年輕，身體也更好，不容易生病。

有的時候，感覺有點受涼，回家睡一覺，第二天就莫名好了，而其他的同齡人，吃藥也未必能馬上痊癒。

因為她懂得休息，整個人看起來非常陽光，前兩年，白姐母親去世，她兒子也在國外上大學，丈夫又生病。

那段時間她壓力非常大，白天還要上班，晚上又要照顧病人。

如果有的人身體不好，一定會被打擊到，但她並沒有，在最難得時候，她每次壓力大，就會運動。

現在大家只想著工作賺錢，從來不想著用其他的方式減輕壓力。

有時候，人和人最大的差距，並不是多努力，最重要的是看你該如何休息。

那些越活越崩潰的人，往往輸在了一點，就是不懂得“偷懶”。

如果你的孩子努力太久，那就讓他休息休息，幾天後再努力工作。

照顧孩子太久，那就讓別人幫忙帶帶，試著休息幾天，當你再投入狀態，就會發現，人生並沒有那麼累。