我們常常會聽到這樣的話：我很忙，我沒有時間，我實在抽不出時間來，為什麼我總是忙忙碌碌卻又一事無成？

走在城市的街頭，停下腳步，你會發現行人步履匆匆，車輛來來往往。我們似乎一直在趕路，在和時間賽跑。我們拼命地想擠出時間來做自己的事。比如嘗試一心二用，邊吃飯邊用手機處理工作事務。又比如干脆不吃飯，直接省去吃飯的時間來忙碌。

一直以來，在我們的時間觀念裡，能夠讓自己在忙碌的工作和生活中有多餘的時間的方法，只能是擠時間。但是我們是否有思考過，這樣的擠時間真的能達到我們一開始的初衷，能讓我們真正自由支配的時間變多嗎？

答案是不！

我們只是看似非常努力地擠出了時間，但是我們真正自由分配的時間並沒有變多。反而可能會因此導致各種各樣的問題，增加了我們的時間消耗和精力消耗，從而事倍功半。比如，你把吃飯的時間擠出來工作，實際上是透支自己的身體，可能會導致生病，給身體帶來了無形的損傷，也增加了完成這件事的成本。仗著自己年輕身體比較好的資本。隨意消耗，不關注自己的健康，只會給日後帶來更大的風險和挑戰。

而很多研究對成功人士的時間管理方法做過調查，成功人士並沒有什麼特殊的時間管理方法，也不會犧牲某種東西去換取某種東西。時間能夠得到充分的利用，取決於選擇用時間來做什麼。

最近看了一個TED演講，講的就是，我們總是沒有用一種緊急認真的態度對待事情。但是其實我們可以做到更好效率，更正確的時間管理，就是把手頭上的工作當做緊急的工作（儘管它的ddl可能很晚）來做。當你手裡有時間，你會選擇先做什麼。很多人埋怨時間不夠，工作太多，其實更多的時候是不願意犧牲一些娛樂的時間，亦或者是碎片的時間。比如，隔一段時間就刷刷朋友圈，刷刷微博。刷抖音時看到一個又一個有趣的影片就忍不住往下看。

所以，真正正確有效的時間管理，就是延遲快樂和享受（postpone pleasure），先把手頭的工作當做緊急任務，專注認真的做好。完成後給予自己適當的獎賞。先苦後甜，一定比先甜後苦更快樂。

對於時間管理，沒有什麼秘訣，只需要記住：我們無法創造時間，但是我們可以選擇如何利用時間。不是沒有時間的問題，是你選擇做不做的問題。

時間是選擇！