人生路上，總是充滿各種困難和挫折。面對這些困難和挫折，有的人選擇了退縮，妥協，乃至放棄自己；而有的人，總能自我激勵，重新振作，越挫越勇，迎難而上，這些人，就是真正厲害的人。
美國哈佛大學的威廉•詹姆斯發現，一個沒有受過激勵的人，僅能發揮其能力的20%~30%，而當他受到激勵時，其能力可發揮至80%~90%，即一個人在透過充分的激勵後，所發揮的作用相當於激勵前的3至4倍。
人的潛力猶如一座待開發的金礦，蘊藏無窮、價值無比。只要你相信自己能做到，並努力去做，那麼就沒有不可能，因為一切不可能都會在自己的努力之下被擊碎。
做人，就要做一個真正厲害的人，不管任何時候，遭遇任何打擊，都要學會自我激勵，找回失去的信心和勇氣，重新再戰，百折不撓，奮勇直前。就會不斷邁上成功的臺階，成就自我的價值。
01人的一切行為都是受到激勵而產生的，透過不斷地自我激勵，就會使你有一股內在的動力，朝向所期望的目標前進，最終達到成功。成功總是屬於不懈努力和不斷地自我激勵的人。
所謂自我激勵，就是透過激發人的行為動機的心理，使人處於一種興奮狀態。這種狀態不僅能夠使你充滿激情地面對工作，迎接挑戰，而且可以讓你在平凡的工作中做出不平凡的業績來，因為成功總是屬於不懈努力和不斷自我激勵的人。
自我激勵是無形的財富，看不見的法寶，是一切內心要爭取實現的條件，包括希望、願望等所產生的一種動力，是人類活動的一種內心狀態。
人類的一切行為都有一定的目的和目標，有目的行為都是出於對某種需要的追求。人的一切行為都是受到激勵而產生的，透過不斷自我激勵，就會使人有一股內在的動力，朝所期望的目標前進並最終達到目標。因此，自我激勵在個人走向成功中起著引擎的作用。
當自己孤立無援的時候，很多人想到的是尋找別人的肩膀去依靠，希望得到別人的安慰和鼓勵。與其依賴別人，為什麼不去依靠自己呢？生活中的很多挫折 困難和打擊都是需要自己獨立去面對的，在別人給不了你幫助和支援的時候，你就要學會為自己吶喊，為自己加油鼓勁。
可以說，善於給自己打氣，懂得自我激勵的人更容易獲得成功。
021949年，一位24歲的年輕人，充滿自信地走進了美國通用汽車公司，應聘做會計工作。這位年輕人之所以來通用應聘，只是因為父親告訴他，通用汽車公司是一家經營良好的公司，建議他可以去看看。於是，這位年輕人就來了。
在面試的時候，這位年輕人的自信，給面試他的助理會計檢查官，留下了深刻的印象。當時，通用公司只有一個會計的名額，面試官告訴這個年輕人，競爭這個職位的人非常多，而且，對於一個新手來說，可能很難立即勝任這個職位的工作。
但是，這個年輕人根本沒有認為這是一個困難，相反，他認為自己完全可以勝任這個工作，更重要的是，他認為自己是一個善於自我激勵的人。
正是由於年輕人具有自我激勵能力，他被錄用了！錄用這位年輕人的面試官，這樣對秘書說：“我剛剛僱用了一個想成為通用汽車公司董事長的人！”這位年輕人就是羅傑·史密斯，從1981年以來，他一直擔任通用汽車公司的董事長。
德國人力資源開發專家斯普林格，在其所著的《激勵的神話》一書中寫道：“強烈的自我激勵是成功的先決條件。”正是這種高度的自我激勵精神，使羅傑朝著自己的目標不斷前進，而且，他確實實現了他的目標。
03人生需要進取的力量，也只有具備足夠進取力量的人生，才以高昂的鬥志，充沛的幹勁迎接生活的挑戰。這是一種樂觀情緒，更是戰勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自我鼓勵有利於加強個人的心理暗示，讓人從內心（心理）接受，從而引發身體反應，比如我們熟知的“望梅止渴”就是典型的心理反映引發的生理反應，對達成目標很有效。
自我鼓勵有利於加強奮鬥勇氣，當你在拔河的時候，旁邊的好友在為你拼命吶喊助威，你內心也告誡自己“我要贏，我會贏”，或許你真的贏了，哪怕最後因為實力懸殊，結果你還是輸了，但你沒有放棄，依然堅持到了最後，抗爭堅持了一段時間。
自我鼓勵有利於加強成功的信心，通常情況人在最容易接近成功的時候放棄，或者是改變方向，因為在成功面前人是“眼盲”的，越是接近成功越容易懷疑自己。只有不停給自己加油打氣，才能讓自己走向成功。
就像哲學上講，人類沿著任意一個方向一直前進,最終都將可以回到原點,就像我們在地表上朝著一個方向行走最後終將回到起點一樣。
世界潛能激勵大師安東尼羅賓安東尼.羅賓在創業時，為了追求人生理想的“女神”，曾把其“畫像”日日懸掛於床頭，若干年後，夢想得以實現。他在提出“自我意識效能”提高目標成功率的秘訣是：動作要快、丟掉抱怨、自我鼓勁、經常反思！經常對自己說“是”，“我可以”，“我一定行”對自己實現目標很有幫助。
其實，每個人的一生不可能一帆風順，多多少少總會有一些坎坷和波折，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
很多時候，困難並不是最大的阻礙，而是我們自己。由於不相信自己能把某一件“不可能”的事辦好，也就失去了完成的信心。長此以往，這種“不可能”心理就成了習慣，成為拒絕接受艱難任務的藉口。
然而，越是不可能的事，越是成功的機遇，放棄不可能的事，也就放棄了成功的機會。
從來沒有什麼時候像今天這樣，給滿腔熱情的年輕人提供如此多的機會！這是一個年輕人的時代，我們應該抓住這個有利的時機，激勵自己，讓自己成為一個有用的人才，而不是一個無用的蠢材。