1、只想和情緒穩定的人做朋友。

2、人在江湖，什麼人都會遇到的。每10個人裡，就有一個情緒不穩定的，我性格太軟弱了，總是害怕別人傷害他們自己，所以我從來沒朝員工發過脾氣，沒朝媳婦發過脾氣，後來，老師跟我講，所有關係的本質，就是四個字：你進我退。

3、情緒化的話題少參與，少應和。世界之大，千奇百怪。看都不看，或者說叫看情緒化因素更少一些的觀點，有助於身心健康。大家都是成年人了，心態平穩能更好的生存。

李銀河當年談過一個觀點，就是噪音管理。

例如樓上裝修，門外的喇叭聲。

這些都是噪音

還有一種噪音，就是網上的新聞

哪裡殺人了，哪裡動亂了

其實，每天都有殺人案。

你去ICU 病房看看，每天都是悲劇。

4、從後視鏡的角度總是能找到很多神奇的策略，比如16年前最小市值策略，也就是你買入最小市值的十支股票輪換，這個是最優策略，收益最高回撤最小，十年下來收益穩穩的超過60倍。

從17年開始最優策略是抱團策略，就是買入基金抱團的十到五十隻股票輪轉，截止上年末可以獲得至少6倍到8倍的收益。

問題是前面的最小是追策略從17年開始到現在大概要虧掉80%，美版的漂亮50抱團策略瓦解後連續14年大幅跑輸市場。

抱團是未來的核心趨勢，就是優質的越來越優。

因為基金越來越多

基金必然會配備核心資產。

6、如果你不會因為看到英國王室的生活而焦慮，就也不應該為了看到小紅書上的生活而焦慮。

和你沒關係的一切，都不值得你焦慮。

專心打好自己手裡的牌。

實力不夠，焦慮成精神病也沒用。實力夠了，是你的，遲早是你的。

7、我覺得，人要定期回頭看看

就是看看我們的父母

這是我們的基本盤

每當我狂妄的時候

我就想想我的出身，參加一次家宴

看看一群親戚，包括我父母，在瘋狂的搶肉

所以，我們註定飛不了太高

家族歷史沉澱造就的優勢是很難短期內被超越的。

8、「理想不僅是個引誘，並且是個諷刺，在未做以前，他是美麗的物件，去做以後，它變成了殘酷的對照。」by錢鍾書《圍城》

9、為什麼肝癌發病率越來越高？

碳水/糖份攝入過多

喝酒。

喝酒多，是酒精肝

乙肝是肝臟的核心因素

是這樣的，肝臟，乙肝多是陽性的

但是乙肝陽性不代表會乙肝

約炮，最需要防的其實是乙肝

很多人身上都已經沒用乙肝抗體了

每十人，就有一個攜帶者

10、多看體育運動，對勝利者肢體語言，印在腦中，學習模仿。去欣賞每一個關節都開啟的“大”，去感受他們的快樂，感受那種“我能行、我很強、我贏了”的氣場。

參與到運動中。選擇喜歡又能夠堅持的運動，為身體賦能。任何一種運動，要好好完成，都必須有正確的體態，對身體中的錘鍊，都會不知不覺反饋到你的意識中。

要有自己獨立的判斷。做一個重點看過程、看成長的人，不被偶然的結果左右，也不以結果去評判別人。謀求做那種最優雅的人，始終心平氣和，始終肢體舒展。

活著，遊戲就遠沒有完，要失意，莫免喪氣的太早。可悲的從來不是人的境遇，而是人做了結果的奴隸，失去了本可以振作、本能夠翻盤、本應該不一樣的人生。

去用身體的姿態，釋放訊號，你仍然有無窮的能量，和無限的可能。

11、我聽到的一句話：“讓聰明人破產的3樣東西是酒、女人和槓桿。”

12、我們每個人會死四次，1.肉身的死亡；2.suo you 認識的人離世；3.沒有人再知道此人的存在；4.能證明他存在過的作品與記載完全消失…至此徹底的死去，離開這個世界。

普通人到第二步就已經徹底死了，這也是我一直感覺我們這代人還要不要考慮自己墓地是個問題。

取經

13、人到中年，都不容易，我想送你兩句話：

第一句是，沒有人是超人，如果你覺得壓力太大了，那就歇一歇再出發，一定不要自己硬扛，更不要放棄，世間沒有邁不過去的坎。

第二句是，你辛苦了，加油啊，其實有很多人愛你的。

14、真正的浪漫是，我既可以看到眼前紛飛的鴿子，也能看到遠方的富士山。

之前看過一本書，書名大概忘記了，裡面的老先生說，現在人類對於美感天然帶有一種“距離感的審視”，彷佛要離得遠遠的，才可以避“管中窺豹”的窘境。

姜思達很早之前在《奇葩說》裡說過一句話，我個人非常喜歡。

他說：“我曾經看山不是山，如今我看山還是山。九寨溝的美景在這個鏡頭下是很漂亮的，但是你回頭望去，那些破舊的民房和你殘破的家鄉別無二致”。

那種見慣了身邊瑣碎，再無法欣賞那些近在咫尺的景色，只想去遠方窺那轉瞬一隅美好的人，並不是在追求“詩與遠方”。生活的是一場綿延千里的年鑑，看不見近處的風景，非要去跑得遠遠去安放自由與空乏的心靈，終會在無盡的旅途中消磨全部耐心。

生命不可抗拒，生命又厚愛有加。

15、昨天，我朋友給我打電話

談了一個觀點

她說，凡是與身心靈有關的課程或培訓

學歷越低的人

越容易有市場

因為，他說什麼都是用絕對

用斬釘截鐵

從而讓人堅信

而受過教育的人呢

不敢這麼做

所以，這就是為什麼一些農村婦女跳大神那麼有市場的緣故

他自己真的斬釘截鐵

16、禮貌沒用，情商沒用，這只是最基本的東西，不能成為你向上攀升的殺手鐧。

比你位高權重的人比你還體面，比你還熱情，比你還禮貌，比你還平易近人。

那又怎樣呢，寒暄完還不是老樣子，各回各家各過各的。

拿出實力來，拿出成績來。

17、對凡人的敬意之一，就是正視他的不完美，但依然覺得他光芒萬丈、如此非凡。

18、實際上，華西村最初的成功，正是能人遵循經濟規律，利用金融槓桿，大力發展市場需要的產品，從而取得了良好的經濟效益；在成功之後，卻固執於複製特殊環境下的成功經驗，甚至認為可以人定勝天，同時實現公平與效率的最優，甚至不顧自身經濟實力和管理水平盲目投資，於是就有了今天虧損累累的結局。

19、不可能對所有人都好臉相迎，這是我人生的一大原則。——村上春樹。

20、“所謂天才人物，指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人。”

21、誠實並不是一件簡單的事。期望被看見的是表面上一如既往的堅固穩妥、乾淨蓬勃，而不是底下的那些懦弱灰暗、腐敗枯萎。

22、【冷知識】我國每年約有42.2萬人死於肝癌，佔全球肝癌死亡病例數的51%。

23、記得肝癌四大成因是乙肝、酒精、中草藥、黃麴黴素。馬兜鈴酸也是腎衰重要成因。

通俗一點理解，就是白酒+中藥。

黃麴黴素，就是案板+筷子+自榨花生油。

還有，就是很多不健康的東西，都需要改

只要我們能安全再活20年

癌症基本就攻克了

小心翼翼。

筷子，可以選金屬的

黃麴黴素，最喜歡竹、木。

24、不要妄想用幾天、幾十天的努力，一舉解決堆積了幾十年的問題。

減肥就是如此

臭豆腐，蝦皮子

都要少吃

還有就是接吻前要刷牙

做愛要戴套

其實，最完美的，是Just抱抱

25、平時要多練習斯多葛哲學「消極想象」。

「消極想象」，其實就是想象如果你失敗、放棄的話，你該如何面對，會有什麼後果。

很多人之所以厭惡失敗，是對失敗的後果有所恐懼，但沒有什麼天能夠塌下來，當你真正嘗試直面自己的錯誤和取捨時，你就會發現其實也沒什麼好怕的。

這就是為什麼佛家認為一個人的靜進，需要一點“勇”，因為你面對的主要是心障，現實的放棄沒那麼可怕。

凡是，先想最後的結果。

26、查理·芒格原話：我喜歡海軍的制度——不管你的船是因為什麼原因擱淺的，反正你（船長）的生涯結束了。沒有人對你的錯誤（原因）感興趣。那就是海軍的規則。

27、在一個官員主政的地方發生新冠肺炎案例了，無論什麼原因，即便你那個地區管理應對得很好，是外來人員偶發性的傳播，這個主政的官員都要擔很大責任，甚至會下課。

一個地區發生煤礦、化工企業之類的安全事故，也是這樣，不管主管的官員有沒有責任，都要受處分。

28、我發現現在叫什麼豪府、名園、華城、珍邸的，反倒是幾千一平米的小區，叫什麼草堂、山村、樹林的，都是幾百上千萬的大別墅。

29、表格對兒子（在讀小學六年級）說：你讀書不努力，你長大了能靠什麼掙錢？

他兒子說：我長大了找富婆包我，錢大把大把地往我身上拍。

表格說：你掏出你的JB 跟你同學比比，看是比別人硬些還是大些。身體扛不扛得住。

30、聰明的頭腦，智慧的頭腦。不是隨便一個平庸的人能發現了的，以平庸之人的智商和理解能力，遇到也發現不了，更別提欣賞和喜悅。

平庸之人只能接受本能的驅使，看臉，再看不到別處。

31、在很多人的想象裡，時間管理就是一種神奇的工具，可以讓人在一天之內，完美地兼顧18件事情。

其實不是的。這種時間管理，只不過是一種清單工具罷了。也就是早起之後，把十幾件事情，都列到app裡面，逐個做完罷了。

真正的內行人，他們的時間管理，往往是涉及到人生戰略層面的事情。

他們很清楚：很多事情想要做到極致，都是要時間堆積出來的。

所以，他們會花比較長的時間，比較多的心思，去權衡自己最近的生活重點。然後把一些細枝末節的事情，儘量捨棄掉。

比如，他們會優先把早上最清醒的幾個小時，處理最重要的事情。然後把次級任務，放在自己精力下滑的時段，或者用碎片時間處理。

這種時間管理方法，往往能讓他們聚焦在最重要的事情上，從而取得一流的表現。

32、「我們都自顧不暇，還哪裡看得見別人。」

33、你人生經歷的時代符號會一個個的熄滅，慢慢的就會習慣，然後你就只能在公園孤獨的曬著太陽，活在自己的回憶中。

34、剛才和一個律師朋友聊天，他說：當某個人給你打電話，直呼你的名字，等你確認的時候，他大機率在錄音。嚇得我一激靈。

35、人一生氣，說出來的都是真心話。所以，記住，生氣不要緊，但生氣的時候少說話。

36、如果遇到一個道理，大部分老百姓都懂，這個道理就是沒啥用的心靈雞湯。

如果一個道理，大部分老百姓不懂甚至不舒服，你要多留點心，這個可能就是少數人才懂的潛規則。

37、貪心記裡怎麼說來著？你消費什麼，穿什麼戴什麼開什麼，都不能決定你是誰；你創造什麼，生產什麼，付出什麼價值，才決定了你是誰。

38、什麼人最能意識到你的囂張呢？就是走弱勢的人。走弱勢的人，正是最敏感脆弱的時候，你可能稍微不留神，就刺激到他了。莫名其妙得罪他人，很不划算。

39、誠實並不是一件簡單的事。期望被看見的是表面上一如既往的堅固穩妥、乾淨蓬勃，而不是底下的那些懦弱灰暗、腐敗枯萎。

40、所謂天才人物，指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人。

42、一個文明越發達，在這個社會的群體中，金融從業者處於金字塔的頂端，靠著資本市場收割群體，支配社會大部分資源，而在文明越低等的地方，宗教，烏托邦，洗腦組織就越盛行，支配著群體的思想，給予希望和心理安慰。

所以，在越發達的地方，要想混的好要從事於金融行業去收割，而在越貧困落後的地方，要想混到領導階級，就要深入到人民群眾的工作當中。

43、割讓利益是一個貪財的普通人最大的誠意了。

44、當我們在最一項相對長期的工作時，一個困擾可能是沒有短週期的結果反饋，於是比較難衡量自己是否走在了正確的路上。這時，我通常會關注三個我認為比較重要的指標：

第一個，是自己在一段時間內的攝入資訊質量是否有提高；

第二個，是世界上是否有了更多的人，在我「想和對方見面聊聊」的時候，會選擇接受而不是拒絕；

第三個，是自己的睡眠質量有沒有維持在好的水平。

45、韓國有名的明星夫婦車仁表申愛羅，自己生完一個兒子之後又收養了兩個女兒。申愛羅孕期反應很大，她覺得懷孕太痛哭，還說自己的基因挺一般的，千辛萬苦生出來的兒子也沒多好看。但是她又非常喜歡孩子，那怎麼辦？收養唄，那麼多孤兒沒有父母渴望被愛。

46、當然在韓國不止男明星過氣，女明星也過氣，長則三年，短則幾個月。

我們都知道女明星分水嶺是在30歲左右，就像我們女職員找工作的分水嶺是在35歲左右，年齡一到，大部分的公司就不會再去投資了，而女明星心中也知道，紛紛都會選擇去轉行，有的做主播，有的做導購，這是需要多大心理落差。

所以只要自身實力過硬，不斷推出好的作品，就不怕被淘汰，但當一個普通人也是不錯的。