這幾天，心裡總是莫名的就有失落感，而且需要很快地調節，一旦不調節就陷進去了，需要很大的勁才能夠拔出來。

我把這歸結為安全感的缺失。

的確是，這幾年，自己真的就是太沒有安全感了，事情一件接著一件，有時候完成一件事情還沒有享受那一刻的喜悅，另一件事情就又來了，特別特別多這種情況，後來我也就知道怎麼避免這種情況了，就是一直讓自己處於高度緊張的狀態，隨時準備迎接可能出現的事情，心理準備是有了，但是老處於這樣的狀態真的讓心裡變得特別疲勞，尤其是在精神上，特別盼望著有出頭的那一天，不再存活於這麼擰巴的生活中，太不舒服了。

那種失落就是一瞬間的，而且讓自己無法自拔。其實很多事情並沒有想象的那麼糟糕，但是我卻必須要把這些事情想得特別糟糕，否則會讓自己措手不及，還不如杞人憂天好一些。

活著活著，也就活明白了。

以前看不開很多事情，也看不明白很多事情，現在都看明白了，生活也不過如此，其實本不復雜，是我們把生活想得太複雜了。但也不能想得簡單了，那樣早晚要吃虧，所以還是“一顆紅心兩手準備”，這就是事物的兩個方面，算不上辯證法，算是方法論吧。

誰都有失落感，那種感覺其實挺折磨人的，尤其是莫名的失落感，你都不知道它是來自於哪，想把這歸結為自己的第六感，可第六感第八感又有什麼用呢，所以必須想辦法從這樣的情緒中跳出來，我能夠想到的，就是用安全感，成就感壓制著它，或者說是替代著它，兩種心情，兩種狀態。

一個人的安全感和成就感需要實打實的衡量，絕不能是停留在空想、幻想和假設的，想要獲得這些，就需要付出很多很多，這種付出還真的就不是每個人都能夠切切實實做到的。有很多人都會困惑，我很努力啊，怎麼把生活還是過成那樣，一點兒安全感和成就感都沒有，那一般不會是是否努力的原因，更大的可能是跑偏了或是跑錯方向了，到最後自然就是南轅北轍，自然也就不可能得到自己想要的。

在我看來，日常的生活規劃很重要，擺正了位置選準了方向再努力比盲目的努力更重要，我以前就是東一耙子西一掃帚，所以才讓自己變得那麼累，從外在看，我是有明確的規劃和目標的，而自己真正什麼樣我是很清楚的，那就是偽努力，不是沒努力，而是幹了十天的活才拿了五天的工錢。

我得學會替換，慢慢用安全感和成就感來替代時不時的失落感，這需要一個過程，而且還是急不得的，真的就需要穩紮穩打，只有一步一個腳印，不冒進不退縮，以平穩的節奏推進所有自己想幹的事情，終會實現自己的目標的。

做人，要穩穩當當的。