說現在的人們，一刻也不能離手的東西是什麼，眾口一詞，自然是手機。

人們對手機的依賴，與日俱深，無聊的時候，給朋友發去幾句不鹹不淡的問候，不冷不暖的祝福，朋友出於禮貌，用不知從哪兒得來的，美倫美奐的話語，博你一笑。那不急不緩的友誼，便如被風吹過，剩下的，依舊是淡淡的孤寂和空慮。

但確確實實，我們的生活，是一刻也離不開手機了。

自從有了手機，人們的思維方式也開始發生了改變。手機內容豐富，猶如一本百科全書，沒有它不會的只有你想不到的。有了這掌上電腦，你可以知天下事，遇到不會的問題可以隨時隨意百度，它都會替你解答。以前的人們為尋找一個答案，願翻遍萬卷書，行走萬里路求知。而今人在手機上點幾下，輸入問題便可得知答案。

隨著人手一機時代的到來，越來越多的人發現自己已經無法離開手裡的這個寶貝“小物件”了，無論是生活、工作還是學習，手機給我們帶來了無窮無盡無處不在的方便和便利，哪怕只是片刻不見，也會魂不守舍，坐臥不寧。高科技在給人們帶來溝通便捷的同時，也將一種“新鮮病”——手機依賴症“捆綁銷售”給了現代人。

手機依賴症患者，我就是其中一個。

睡前想好只刷10分鐘手機的，不知不覺一刷就是一個小時。自己安慰自己，不刷手機又幹什麼呢，反正本來就睡不著。

昨天剛剛在想，買個“電小二”出門自駕方便，今天刷到的廣告大多就是“電小二”，手機有靈性，它出賣了我。現在智慧手機能從我們的語言中、百度裡、搜狗等各種App上尋找蛛絲馬跡，並把訊息洩漏給大資料庫，大資料庫透過分析，就把你最關心的商品、資訊直接推送給你，目的你知我知，地球人都知道。

幾十年來，養成的睡前看書的習慣，也被手機輕而易舉地改變了，因為在手機裡也能看書，還不用開燈。不想看書了，可以看影片，可以聽音樂。手機可以把你輕鬆地送入了舒適區，不知不覺大量的時間就過去了。

手機，很輕易的可以得到你所關注的資訊，很方便的能找到快樂，哪怕是短暫的。刷某音多舒服啊，玩遊戲多愜意啊，現實中跟人打交道多費神啊。它可以讓你短暫拋開油鹽醬醋鍋碗瓢這些真真切切的生活，但虛擬畢竟是虛擬，現實終究是現實。

手機會讓人陷入一種持續的“多工”狀態，長此以往甚至會讓人們患上類似“注意力障礙”的心理問題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過度關注手機還會讓人處於應激狀態。外間的一切變化，隨時可以接收得到，讓人難以安定。即使是在休假的時間裡，也與手機形影相伴，讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯絡的人手裡。其實這樣做並不能得到真正的休息。

讓人又愛又恨的手機，它帶來方便的同時，也讓人們在失去著什麼。到底，失去了什麼呢？