你有想過等你過了100歲你會在幹嘛嗎？是待在床上身體不便不能走動，還是像文中的這位105歲的國寶醫生日野原重明一樣，永遠在嘗試新的東西，不斷地挑戰自我。

《活好2》是一本記錄日野原重明在101-105歲之間的見聞和感悟，在這些樸實無華的話裡，我們能夠看到衰老、疾病和死亡的威脅，但是日野原先生堅強、勤勉、奉獻的無畏形象卻因此愈顯高大。

日野原先生讓我們學會要始終對過去保持感恩，始終對未來保持敬畏，以及始終對未來保持期待。這是簡單的幾句話，但是它的實踐卻需要我們用一生去慢慢琢磨。

1、實現百歲夢想——成為一名童話作家

人不論到了什麼年紀都可以擁有自己的夢想，能實現自己的夢想。

而日野原先生在他百歲時向公眾宣佈，他想成為一名童話作家，而在兩年後，他就實現了自己的夢想，出版了第一本童話繪本《最喜歡的奶奶》，以孩子的生死觀教育為出發點來作為主題的內容。

“嘗試創造新事物”是日野原先生規劃的老年生活方式之一，也是他認為“新老人”要追求的目標。

雖然是百歲老人，但他的心態卻如朝氣蓬勃的年輕人一樣，對未來的每一天充滿著嚮往和期望，這是不對生命逝去的害怕。

但他也曾意識到死亡的存在，不是在百歲之後，而是在10歲那年，一天晚上，患有腎病的母親開始痙攣，他很害怕，聯想這母親是否就此死去。在這之前他已經目睹過其祖母的去世，於是在他10歲的時候，他就立志要做一名醫生，與死神作鬥爭。

而後來，日野原先生堅持了10多年在小學舉辦“生命課堂”，目的是向10歲左右的孩子們傳授生命的寶貴，這是一個剛好能清晰意識到死亡的年紀。

只有更珍惜現在，才能更加明白活著的意義，然後好好活著。

2、101歲，克服恐高，飛越曼哈頓

你有恐高症嗎？當你身處高空向下望甚至就只是站在上面的時候，是否感覺口乾舌燥，全身發抖，有一種身處絕境的感覺？

日野原先生雖然因為工作的原因經常出差坐飛機，但是他其實一直有恐高症，在101歲的這個夏天，他做出一個決定，鼓起勇氣挑戰自我——乘坐直升機在曼哈頓上空觀光旅遊。

雖然這個決定一開始遭到了觀光公司工作人員的拒絕，但是在表明了自己身體硬朗，可以承受這次的旅行後，他成功地登上了觀光飛機。

15分鐘的飛行結束後，帶給他的不是“恐怖”的心情，而是一種戀戀不捨，整個人因冒險和開心而心潮澎湃，他成功了，在101歲的時候飛越了曼哈頓。

3、順其自然——不違背身體的正常運作機能

在100歲以後，日野原先生意識到睡眠對於身體的重要性，他開始執行“早睡早起”的作息方針。每天晚上10點左右睡覺，早上五點半或者6點起床，得益於這個良好的作息習慣，讓他保持著良好的身體狀態。

在他102歲生日後，因為工作量的增長，不斷在外奔波，導致身體機能不斷下降。於是有一天，他做了一個噩夢，夢見自己在但丁的《神曲》裡描繪的煉獄般的場景，他大吃一驚後從夢中驚醒。

於是日野原先生開始反省自己，是最近休息太少導致的噩夢，或者是自己太熱衷於工作和為他人奉獻，犯了“貪婪”這一罪行。

現代社會中，每天辛苦奔波勞累的人大有所在，為了每月的開支，房貸車貸，疲於奔命，卻忽略了身體的需求負荷，身體機能下降，就容易生病甚至猝死之類的。

就在日野原先生為自己的噩夢擔心的時候，他偶然看到了禪宗大師鈴木大拙老師留下的一句話：順其自然。

“順其自然”就是心靈不應被特定的事物所困擾，應如流水般靜靜地流淌。於是為了更好地度過餘生，日野原先生決定以一顆柔韌的心來面對一切，心裡一順，身體上和精神上的疲憊竟一下便消失無影。

這本書記錄了日野原重明關於自己百歲後身心的各種變化以及他勇敢面對身體的衰老、始終樂觀積極“抬頭向前進”的生活態度。他堅持挑戰新事物，一旦宣佈了自己的夢想，就言出必行。我們在看書的同時，也可以學習他這種言出必行的做法，把每一件自己想要做的事情落實到位，並且實現它。