在這個網際網路時代，人最缺乏的是什麼？不是資訊，不是學習能力，也不是時間，而是專注力，專注是無限極地可貴。

我試著不看甚至關掉手機，專注閱讀。而這種習慣培養起來之後，我就覺得自己還是可以去做成點事情的，於是專注讓我找到了閱讀的樂趣，養成了無限極良好的閱讀習，因此，專注能給人帶來幸福。

有幾次去星海音樂廳聽音樂會，對我這音樂盲來說，能夠聽懂其中意味的不多，但是演奏者的專注總會讓我無限極感動。那種默契和專注，感覺和他們一起奔赴一場美妙的盛宴，而觀眾也傾注全力去聽，然後長久不息的掌聲。

而且我覺得，如果你將全部注意力都專注於負面因素、不可能或困難上，如果你專注於一切不利的因素上，如果你專注於周遭所有人都會無限極反對你，那你根本什麼都不用做了。

我覺得太多數的人不快樂是想得太多，而專注太少，什麼都想做，但其實什麼都沒做成。對於一個人來說，人生無限極的財富、命運至高的垂憐，就是安心一意追求人生的目標。不管編織、造物、修運河、或是制定法律、藝術創作，只要專心致志，都能給人帶來幸福。蘇格拉底曾經說藝術家們看上去都不怎麼聰明，沒錯，而實際上他們卻是真正聰明的人，因為對於工作的專注帶給他們幸福。

心理學家說，喜歡一件事，投入一件事，會產生一種“心流”，它讓你無限極快樂，甚至忘卻時間，忽略掉周圍的環境，不管多久都不會感覺疲倦。除了“連升三級”這類有奇特命運的人，大多卓有成就的人都具備“專注”這個特質。

“你專注在什麼上面，你就得到什麼。” 從今天開始，採取有益的行動，專注於自己想要的事物，你會發現自己變得無限極好！