《回到當下的旅程》臨在

臨在就是覺醒，進入自己生命裡那個超越思維頭腦的緯度。你寂靜，全然，和真實存在於此時此刻的一切同在。

如果你完全臨在，此刻就是唯一的時刻，這就是覺醒進入生命實像的含義，在覺醒臨在的最高層次，過去和未來均已消失。你只有當下的時刻，你在永恆的現在裡覺醒著。在這種狀態裡一個很簡單的原因，使你無法在時間的世界裡生活，那就是時間沒有了。你沒有活在此刻之外的感覺。這並非意味著一個已經覺醒的人會一直待在最深層的臨在裡。覺醒者可以處於比較淺的臨在狀態，以便於在時間的世界裡生活。即使你參與了時間世界之外的生活，你仍然會深深地立足於臨在，而且一直堅信當下時刻就是生命的實像。如果你從根本上覺醒進入了臨在，你的生命裡就不會有批判，恐懼和慾望。你活在接納的狀態裡，你作為愛在世間生活，分離的幻象消失了。你生活在和與萬物合一的強烈感覺中，並對那個非人格永恆存在緯度有著持續的覺察。你眼中的他人是平等的，開悟的，即使他們自己並沒有意識到這一點。你對動物和自然界也是如此，你不可能有意識地去傷害另一個人或物。你充滿慈悲並且總是行為正直，你無法不誠實，因為你的內在決不允許你那樣。

當你徹底覺醒進入生命實像的時候，你基本就擺脫了頭腦的各種慾望及束縛。這並非指覺醒的人就是完美的，偶爾也可以像其他人一樣，去體驗恐懼和猶豫不決，或者受傷和憤怒的感受。所不同的是現在你知道了只是暫時性被困在分離的幻象裡。你不會相信故事所呈現給你的一切，你知道這是過去將它投射到了當下，你不會認同情緒反應，而且你仍然對內在升起的一切負全部責任，你會擁有和接納這個體驗，但不會把它當成真相而採取行動。在你生活中任何時刻都有兩種可能，你要麼完全臨在，你要麼活在頭腦裡，當你全身心投入的時候，你是被稱為臨在的覺知狀態裡。你現在在這裡，你在體驗當下時刻的真理和實像，分離的幻象消失了，你處在內在的寂靜狀態裡，一刻接一刻的和此時此刻的你在同一切裡面相處。

當你在頭腦裡的時候，你拋棄了當下時刻和真理的實像，去擁抱了幻象的世界。

當你在頭腦裡的時候，你不是在過去就是在未來的某個地方，你不是在此時此刻，你正在體驗的並非真實，藉助思想記憶你創造了一個幻象的世界，並在裡面生活，幾乎所有人類的苦難都歸於這個簡單的事實。

希望你能夠從此從頭腦裡解脫，活在臨在的世界，希望你能夠百分百地活在當下，因為當下只有喜悅，愛，接納，寬容。

希望你和我一起臨在，因為你就是我，我就是你，我愛你如同愛自己。