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一個人最好的狀態，就是能夠在喧囂的環境中找到自己的一片淨土，在紛擾中還能處之淡然，最難的兩個字應該叫做堅持。很多時候，很多人鬧著減肥，但是往往堅持不下去，半途而廢。自律，是一個人最好的修行，你有多自律，就有多出眾，能夠活得像一道靚麗的風景。

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​自律不是一蹴而就的，而是長時間的堅持，當我們真正做到自律並一直堅持，將會面對一個與眾不同的世界，那是生活中更好的一面。娛樂圈的明星基本上身材都很好，我們能看到他們表面的光鮮亮麗，卻很少又看到他們背後的辛苦和堅持，看到他們為了保持身材不吃主食不吃肉，孕期都在堅持鍛鍊，你會發現，你瘦不下來其實是應當的，因為你不夠狠，管不住嘴也邁不開腿。

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一個人如果真的要愛自己，就必須要自律，身邊總有很多讓我們羨慕的人，工作也好、家庭也罷，他們每天都充滿了朝氣。但是你如果深入了解，你就會發現，他們每天都很自律，他們不覺得辛苦，因為對於他們來說，這已經成為常態。自由的本質不是放縱自己，也並非無所不為，而是自律之後的舒暢，更讓人覺得暢快。越自律，越優秀。

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人生沒有白走的路，每一步都算數，每一步都讓人心生歡喜。自律的境界，決定人生的高度。古人說，“律己足以服人，量寬足以得人，身正足以率人”，只有從嚴要求自己，才能養成自律的習慣。真正會管理人生的人，不是隻去做自己喜歡的事，而是無論做什麼事，都能讓自己感到值得。

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自律，才是富養自己最好的方式。把自律當做一場修行。從修的“苦”中，磨礪堅強的意志力，養成健康的習慣。你會發現，自律還是一種會上癮的快樂，可以帶你走向人生更高的地方。真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往上爬的人。

成功沒有捷徑，但是你所有的努力，都算數。越努力，越優秀；越自律，越出眾。願我們都能不虛度年華，成為堅持自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。