我們每個人都有這種感覺，如果外面陽光燦爛，就會心花怒放，感覺不出家門逛逛都對不起這大好天氣。如果是陰雨綿綿，就會煩躁不安，感覺好像所有的壞情緒都來了。一到陰雨天，我們都會感覺整個人心情都不好了，情緒特別的低落。不想出門，不想工作，做什麼都打不起精神，只想一個人靜靜。

天氣影響著人們的心情與活動。

我們最好學習調整自己的情緒，陰雨天，不想出門的時候，開啟音響聽一聽音樂，泡一杯熱茶，讀一讀買來後就一直束之高閣的書籍；和家人坐在一起看一部電影；約上朋友一起聊天，在家做一頓美餐，等等。

抑或試著去呼吸雨後帶有泥土芬芳的空氣，試著去欣賞雨水沖刷後清爽的城市，試著去享受這陰霾天帶來的難得的靜謐時光。陰霾天，也不要陰霾了你的心情。

或者欣賞欣賞雨後的小花小草，看看這旺盛的生命力。

一場秋雨，帶走了天地間的混濁，洗滌了人心的浮華，也寧靜了人的心情。人世間有許多人和事是在對比中讓人細細回味的………