心態不好，所有養生都是徒勞的……
“物隨心轉，境由心造，煩惱皆心生。”
養好你的心態，比任何養生都有用。
正如有人說的那樣：
“你若泰然自若，縱使腳下荊棘滿布，眼前皆是瘡痍，照樣也能從荒蕪中走出繁華與風景。
你若妄自菲薄，每天緊盯著眼前的痛苦，任由挫敗感吞噬自己的人生，最終只能滿盤皆輸。”
要知道：
好的心態，是治癒一切的良藥。
而心態不好，所有的養生都是徒勞的。
世界真的會懲罰，心態不好的人
人到中年，惜命的最好方式，不是養生，而是養心。
因為，世界真的會懲罰，心態不好的人。
“心態好，則事事好；心放寬，則事事安。
我若能早點明白這道理，該多好！”
看到這樣的文字，我頓時心痛不已：
前段時間，剛剛25歲的他被確診為胃癌晚期，餘下年歲不足八月。
我實在無法接受：怎麼會是他呢？
他是那個天天保溫杯裡泡枸杞、從來不碰垃圾食品的“養生達人”；
也是那個常年督促我早睡早起、好好養生的“自律大神”。
可就是他，一個教我如何養生的朋友，得癌了，晚期。
我撥通電話，本想開導他，沒想到，卻是他反過來勸誡我：
“沒得這病的時候吧，總想著升職加薪，每天精神高度緊繃，總擔心落到別人後面了……”
“以前覺得你散漫又不上進，現在才發現：像你這樣沒心沒肺、每天開開心心的，才是真的好……”
“畢竟心態好，才能事事都好啊……”
是啊，心態好，才能事事好；心放寬，才能事事安。
人這一生，不如意之事十有八九。
少年求情時磕磕絆絆，壯年求名時曲曲折折，中年求安穩時渾渾噩噩，老年求光陰永駐時卻發現歲月忽已晚、人生將盡頭……
沒有人的生活不累。苦難，是人生的常態。
而心態不對，只會越活越累。
養好你的心態，比任何養生都有用
最近網上流行這樣一句話：
“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞；枸杞難擋歲月催，杯裡再加點當歸。”
一句話，道出了多少成年人的心酸啊。
為了一家老小，日復一日地奔波勞累，顧不上健康，也顧不上身體；
唯一能為自己做的，就是在保溫杯裡泡點枸杞，以對辛苦的自己聊表慰藉；
但，芳華剎那褪，歲月催人老，枸杞無用，當歸也無用。
在艱難的生活面前，所謂養生，不過笑話一場！
因為最好的養生，從來不是用枸杞、當歸等外物來調節身體，而是保持一個積極向上的好心態。放小生活的一地雞毛，放大人生的縷縷微光。
只有這樣，才能把千瘡百孔的生活過成絕美詩篇。
作家蔡瀾先生就是如此。
在他的散文集《江湖老友》的序中，金庸先生這樣形容他：
“蔡瀾是一個真正瀟灑的人。率真瀟灑而能以輕鬆活潑的心態對待人生，尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然，若無其事……”
“他不抱怨食物不可口，不抱怨汽車太顛簸……。”
“他教我怎樣喝最低劣辛辣的義大利土酒，怎樣在新加坡大排檔中吮吸牛骨髓。我會皺起眉頭，他始終開懷大笑……”
人啊，這一輩子，活的就是心態。
心態好，滿身泥濘當玩耍；心態差，康莊大道也多愁。
人生一世，白雲蒼狗，與其終日在與枸杞和當歸的較量中弄丟快樂，不如養一顆寬容也從容的心，不抱怨、不計較、不煩擾。
要知道，養好你的心態，比任何養生都有用。
好心態，是治癒一切的良藥
你，是否也有過這樣的經歷：
工作了一天，好不容易等到下班，外面卻下起了大雨，於是你不停吐槽下班太遲、天氣太糟；
去吃心儀已久的美食，卻被餐廳裡的吵鬧聲，弄得心煩意燥；
因為某人無意間說的一句話，一整天都悶悶不樂。
人生在世，總有些麻煩躲無可躲，總有些煩惱避無可避，但我們可以選擇以一個好的心態來面對。
我們可以泡一杯咖啡，看窗外的雨景，等雨停了再走；
我們可以讓散言碎語隨風而過，感受一下人群的熱鬧；
我們當玩笑一句，一笑而過，不去過多計較……
生活越難熬，心態越得好。
要記住：這世界上，沒有不快樂的人，只有不讓自己快樂的心。
不信，你看——
一位挑著擔子的大爺，在山路覺得累了，就停下來，跟著音樂律動了起來；
在最新一期《乘風破浪的姐姐》中，得了“倒數第二名”的李斯丹妮不僅去安慰同樣排名不佳的袁詠琳，
還玩笑道：“是我不夠可愛嗎？”；
是啊，人生下半場，拼的就是心態。
所以，能微笑，就別抱怨；能包容，就別計較；能舒心，就別煩擾。
就像文學大師豐子愷說的那樣：“既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如清心。既然沒有如願，不如釋然。”
“不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。”
有什麼樣的心態就會擁有什麼樣的人生——
心態若好，漫漫長路上處處都是春暖花開；心態若好，悠悠歲月裡時時皆是和風盪漾。
好心態，是治癒一切的良藥。
惜命的最好方式不是養生，而是養心
有人說：
你若愛，生活哪裡都可愛；你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩；你若成長，事事可成長。
深以為然。
心態若好，生活處處是歡聲笑語；心態若好，人生時時是似錦繁花。
你什麼心態，就什麼命。
不能左右天氣，但可以掌控心情；
無法選擇容貌，但可以展現笑容；
無力改變事實，但可以改變態度。
你的心態，就是你的福報。
人生路上，心煩、心累、心碎是常態，看開、看淡、看遠就好。
只要心態好，終可撥開雲霧、見青天。