有一種人，一輩子都不會老。歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。那是因為他們身上都有以下特質，缺一不可！‍

01有一顆童心

童心，能把簡單枯燥的東西，變得有趣味。擁有童心的人，自然能把生活過得有滋有味，不拘泥年齡大小，不在乎別人的眼光，不自撿煩惱。

人到老年，保持一顆童心，就能樂而忘憂，不知老之將至，無形中延長了自己的青春和生命！

童心未泯的人，更健康長壽！

健康長壽的老人有一個共同特點，那就是都有一顆樂觀向上的童心。從古至今，那些長壽老人擁有童心、樂觀開朗，比多吃補藥更見效。

02喜歡微笑

笑是人的生理機能和常態行為。老年人的晚年生活不僅需要笑，而且應當笑口常開。我們都說老年人需要養生保健，而“笑”就是保健的一劑良藥。

老年人需要頤養天年，笑是頤養的一份精神營養；老年人需要營造和諧家庭，笑是營造的一種情感力量。

人老了能沐浴在“笑”的海洋裡就是一個逐浪暢遊的“精神富翁”。

人們常說，笑一笑十年少，從生理學的角度上講，笑是人的生命需要。“笑”就是精神天地裡的一種運動，老年人能把這種運動融入日常生活就會心情開朗，談笑風生，飽嘗老年之樂，老年人要樂享晚年，精神因素是第一位的。

03注重日常儀表

但上了年紀的人，無論在家和外出，都要根據不同的場合修飾自己，使自己得體大方，凸顯出成熟富有韻味的美感。當穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來比實際年齡都要年輕十歲！

老人應講究儀表，是Sunny生活技巧；珍愛自己信心高，尊重他人是友好；為社會和諧增效，成本低廉能做到！

04堅持讀書學習、旅行

我們到了耄耋之齡的年紀，已經耳聾眼花，所學的內容就要有所選擇。不可面面俱到，應當抓住重點，要做到少而精。學習的內容，要以國家領導人的著作，以及當前報刊發表的政論文章，這樣我們就能夠跟上形勢的發展，了解國家發生的重大事情。如果要停止學習，腦子不用那就會僵化。

05心地善良

看起來年輕的人，一定品性單純心地善良，這是長期心與行為的修煉在臉上的投影。正所謂相由心生，飽含善意、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒。寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。

06對美好的生活有追求

追求幸福是人的天性，中老年人也毫不例外的。按照中國的歷史習俗，人到了老年就講享福，要全心過好老年幸福生活。

退休後要繼續有追求，要珍惜自己、充實自己、發揮自己！這樣才會覺得自己老有所用、老有所為、老有所樂，才會得到真正的幸福！

以往“人生七十古來稀”，現在卻是“人生七十正當時”。所以，不少老年人在退休後，充分利用自己的各種優勢，以自己身體、精力的實際情況，繼續工作，參加社會各種活動，過著真正的幸福老年生活。

07有生活情調

愛生活還不夠，如果能再有點情調就完美了。不享受錢買來的優越，願意花心思養幾盆綠植，動手製作一些小玩意，別有一番情趣。這樣的人，歲月怎麼忍心讓其老去呢？

08堅持運動

有些老人日出而作，日落而息，七老八十還健康得很，甚至能在冬天赤足呀，冬泳呀。而那些養尊處優的老人的壽命反而沒有他們長呢？

生命在於運動。

老人更應注重適量運動，而且這個運動是要堅持的喲。

所有事物的成績包括人本身，都有堅持的成效！

09獨立自主

獨立自主，是一把抗衰老的金鑰匙。獨立自主的人，不會為別人而活，然後忘了好好休息和照顧自己；也不會總是想著依賴別人，沒有自我。這樣的人，不憂慮，不彷徨，堅強果敢，歲月很難刻下痕跡，因而也不容易變老和顯老。

10控制情緒，保持平常心

弱者，往往任由情緒控制自己的行為。而強者，總能讓自己的行為控制情緒。

那些所謂“脾氣好”的人，不是沒有脾氣，而是懂得在脾氣突如其來的瞬間，控制好自己的情緒。

人的許多煩惱與怨恨，其實都源於自己。卻不知，心平氣和，才能感受到生活的美妙之處。

真正的聰明人，都懂得保持平常心，學會淡然處世，給自己的心靈一片寧靜的天空。

這樣充滿智慧的人，才不會在歲月蹉跎中老去。作家村上春樹曾說：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始。

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