自律是近些年來整個社會都比較風靡的話題，因為這些年科技的發達，各種智慧手機的初誕生，各種APP、遊戲層出不窮，大人孩子都沉溺在網路世界裡，拖延症越來越嚴重。

很多時候，人們明明規劃好的事情，無法完成，都是因為看手機、打遊戲、刷抖音而延誤了做事的時間，將事情堆積在了一起。

在這個精彩的世界裡，想要獲得更大的自由，我們就必須要學會更好的約束自己，只有管理好自己的時間，我們才有更多的時間做更多的事。

自律不僅會提高我們的生活品質，還會增添我們人生的厚度。會讓我們的生活變得更加美好。

晨晨是一個很普通的家庭主婦，由於老公的壞習慣太多了，打亂了她原本很有規律的生活節奏。

生活變得不再和諧，她常常因為賭氣什麼也不願意做。慢慢的時間久了，養成了很多壞習慣。生活變得邋遢低質沒有規律，每天半夜還不想睡，上午睡到十二點還不願意起床。起床之後，吃個飯就大中午了，看看手機、打遊戲，還啥也沒做就天黑了，天黑是休息時間，更加毫無壓力的打遊戲。

雖然她知道這樣不對，但是就是無法管住自己的脾氣，說什麼都想要跟老公學，然後把自己當成鏡子讓老公看看他到底有多糟，原本的企圖是想要改變老公，結果改變計劃失敗，還把自己搞得不成樣子。她心氣難平的放棄了，卻因為對老公的不滿，慢慢的就變成了一個怨婦，直到最後無法忍受自己這樣的生活狀態而選擇離婚。

擺脫了令人窒息的婚姻，她打定主意，重新開始生活，並對生活做了嚴格的規劃。

不允許自己以任何藉口和理由浪費時間，強迫自己堅持每天五點半起床，讀一個小時的書，晨練半個小時，花半個小時打扮，上班也嚴格要求自己，不論是不是份內的工作，不論老闆是否要求嚴格，她都要把工作做到最完美，下班以後就做一些自己喜歡的事情，充實自己的人生，只要不是必要的時候，絕不讓自己玩手機。

事實證明，自律真的會讓人越過越好。慢慢的她的生活變得越來越有規律，原本臃腫的身材變得苗條下來，原本充滿怨氣的臉，變得Sunny開朗，因為工作努力認真，職位也提升了。拉里邋遢的生活也發生了翻天覆地的轉變，她將自己的生活變得越來越精緻，自己變得越來越漂亮。

其實很多人對此都不以為然，覺得人生苦短，何必那麼苦苦地約束自己，然而只有身在其中，才懂得其中的快樂。

只有懂得自我管理，內外兼修，才能讓自己越來越優秀，才能讓自己獲得更深層次的幸福。

自律是應對混沌生活的儀式感，它可以讓我們的生活擁有光芒四射的才華，將其他混天度日的人遠遠地甩在身後，他讓我們在成功路上越走越順暢

問題是我們明明知道只有自律才能讓人擁有幸福的人生，可是為什麼卻還是有很多人做不到呢？

人都有惰性的一面，大多數人都喜歡接受短暫的快樂，不願意通過一段時間的自律，擁有更長久的快樂。

科技在改變我們生活方式的同時，同時也創造了很多可以提供快樂感的事物，這便造成了現在這個浮躁而快節奏的時代，處處都充滿了誘惑，對大多數人而言，刷抖音和快手比讀一本書來的更有價值，於是做一個長期自律的人，就變得越來越難。

做你生命裡的一縷Sunny，治癒你內心深處的創傷。

我是無憂，無憂無慮的無憂。克服惰性，學會管理時間才能獲得美好人生。

個人詩集鑑賞

《音律2》

佳音迴繞上柱樑，琴箏合奏鳳求凰。

李白三月不知味，願聽其詳勝食糧。