人到中年，生活多半已經塵埃落定，每天都排的滿滿當當，

除了緊緊跟隨工作的節奏，還要顧及身邊人的感受，一天到晚，忙完這個忙那個，有一種透不過氣來的感覺。

其實，人到中年，要學會給自己留白。

人到中年，工作要拼，但要有度。

“年輕的時候拿拼命賺錢，年老的時候拿錢換命”。曾幾何時，這個網路段子，成為現實生活中一種常見的現象。

總覺得自己還扛得住，加班加點成為常態，但是明天和意外，你永遠不知道哪一個更先到來。當“猝死”、“過勞死”的訊息不時傳來，也會漸漸感覺到心慌意亂。

同事阿軍，一直是公司裡公認的“拼命三郎”，擔任董事會辦公室祕書，各種大材料的撰寫，以及相關會議的籌備和董事長臨時交辦的工作，使得他幾乎沒有休息日，加班到十一二點，是再正常不過的事情。

阿軍來自小縣城，吃得苦、很霸蠻，也很有才華，從三十歲到四十歲，他靠著智慧和勤奮，實現在這個一線城市買房買車、安家落戶的目標。

可是，在最近的一次 體檢中，阿軍的胃部情況很不好，已經是最嚴重的癌前病變了。醫生說，這和長期不規律作息、精神高度緊張有很大關係，如果再不調整過來，情況會更加不妙。

阿軍有兩個孩子，妻子在一所私立學校當老師，同樣忙得團團轉。是繼續拼下去，還是放緩腳步，阿軍也很糾結。

最後，阿軍選擇了妥協，第一次向董事長提出換個崗位，哪怕拿更低的薪水。好在，董事長念及舊情，並未將他調離，而是再招了個人，讓他分擔一部分阿軍的工作。

青春一去不復返，健康若是沒有了，一切也都沒有了。人到中年，事業正處於瓶頸期，也許，再拼一把，人生也就由此得以改變。但如果身體已經嚴重透支，還拼搏下去，也許就是人財兩空。

如何選擇，其實，就是要懂得給自己的生活留白。

02

人到中年，要有一二知己。

有人說，人到中年，沒有朋友。一來是各有各的家，彼此都抽不出時間；二來是各有各的活法，再也難以苟同他人的看法。

沒有朋友的人生，多麼蒼白無力呀。當然，朋友不在多，而在於彼此懂得，能夠成為無話不說的知己。

女人需要知己，一起吐槽；男人需要，替自己解悶。

但“千金易得，知己難求”。有的人一生中都不會遇到一個知己，所有的喜樂哀愁只能自己孤獨地嚥下。有一二知己，人生便多一道“解壓閥”，快樂時，會收到真誠的祝福；悲傷時，能有人分擔，幾句話就能讓你覺得，也沒什麼大不了。

知己，是那個最懂你的人，無關乎年齡、性別、行業。當然，兩人價值觀相近、待人接物的方式也如出一轍。

知己，也許是從小一起玩到的發小，也是同學時代的一段友誼的延續，也許是工作中，遇到的某個同事，也或者，是素不相識的陌生人。

一段感情的維繫，靠緣分，也靠用心經營。如果你總是讓自己困在工作中，困在生活裡，不給自己一點單獨的空間，那麼，知己也會漸行漸遠。

學會給自己留白，隔一段時間，給自己放個假，與知己一起喝喝茶、聊聊天，或是來一場說走就走的旅行，你會由此看到一個不一樣的世界。

人到中年，要給自己獨處的時間和空間。

不是所有的人，都需要你去討好；不是所有的事，你都必須參與，以顯得“合群”。

人到中年，看過太多人情冷暖，也經歷過太多浮浮沉沉，人心的險惡與善良，已經有了切身的體會。看不慣的人和事，已經學會了看淡。

看淡了，也就看輕了，不再憤憤不平，不再耿耿於懷；也不再“人云亦云，隨波逐流”。

不合群成為了一種自覺的選擇。

哪怕處在人群之中，也能感覺自己的不一樣，也能傾聽到內心的聲音。越來不喜歡在人群中表露自己的觀點，也不會對他人給予更多的評價。

從前計較的，現在都覺得無所謂； 從前在乎的，都覺得，沒有那麼重要了。總而言之，從前總想著如何取悅別人，而現在，會更加註重，如何取悅自己。

給自己一點單獨的時間和空間，看看書，聽聽課，和一群陌生人在一起，去電影院看一場電影，那種放空自己的感覺，真的太過癮了。

讓自己獨處，靜靜地看看身邊的一起，不需要特別去做點什麼，只是看一看，聽一聽，就會感覺到濃濃的煙火氣，感受到自己與別人的不同，從而也就更加明確，自己將要向何方去。

人到中年，學會讓自己的生活留白，不是停頓下來，不再前行。而是梳理一下雜亂且迷茫的心境。讓想要退卻的自己，再次鼓起勇氣；讓走得太急的自己，放緩腳步。

當一個人，重新找到了工作與生活的平衡，能夠與世界和諧相處，與自己和諧相處，一切就將變得美好起來！

您的幸福，我的祝福。