即使沒有人陪伴，也要快樂的生活，累的時候休息一下，生活不會因為短暫的停留而變得糟糕。

壓力，煩惱，憂愁等等都是我們苦痛的原因。飲食不規律，或暴食，或絕食，晝夜顛倒，晚上玩，白天睡，情緒低落，自我貶抑，對很多事情失去興趣，習慣泡網咖，很少和朋友聯絡，把事情總是託到最後，看不到生活的意義，更看不清自己的未來。

需要幫助的時候，為什麼別人的那麼苦口婆心的勸慰，辭情懇切的衷腸，似乎都不能感動分毫。對於那些關切與指責，常常保持沉默，這種充耳不聞的狀態，實在讓人著急。真的無能為力，只有莫種強大的外力才能指引我們逃離困境。

為什麼我們自己不能振作一點，而要放任情緒控制自己的生活，要把期望寄託與別人呢？

我們是想振作起來，你不知道我們的願望有多強烈，強烈到自己覺得幾乎要五臟俱焚，可做不到，好像被什麼東西卡住了一樣，沒有力量去做任何事了。就象電腦一樣卡住了，就無法運行了。

如果在荒原上傻傻的待半年，然後那半年無所事事的過下去，沒有人看得到，即便有人看得到，他們也不懂你的心，所以沒有人相信，其實我們已經撐不下去了。

很想滿足自己的期待，可發現自己做不到。當面對那些善意的關懷時，自己卻深感壓力和內疚。所以很少與社會交往，試圖躲避關懷。有時候屢屢顯得意志消沉，對生活產生了過多的報怨，多感情有過分的需求和依賴。因此給予這樣的支援使我們感到厭煩，開始了我們的逃避。

在生活中我們總是會遇到一些沒能解決的衝突，沒能滿足的要求，或者是沒能忍受的負擔，這些阻擋對生活失去了控制。因此，悲傷，無助，空虛，焦慮，憂愁，絕望等等。種種情緒在內心宣戰，有時逃避，有時宣洩。而此時，只能把內戰轉向記憶體。

面對無法化解的壓力和緊張，閉上眼睛，不聽，不看，假裝一切都不過是一場惡夢，睜開眼睛，是不是會好一點。至於自己不喜歡的事推到一邊，那天想做再做唄，今朝有酒今朝醉。閉上眼睛，前面就沒有了懸崖。

因為逃避，該做的事已堆積如山，讓人產生了做人的失敗感，為了抵消失敗感，不斷尋找方法，來填滿自己內心的空虛，於是就有了自損的行為。就像爬行在垃圾裡的一隻小蟲，被人唾棄被人同情，誤入了一個只存在單一曲調自我永續的骯髒世界。

害怕讓人失望，為了一個目標，要求自己必須成功，必須堅持努力，必須完美，必須承受一切。負責感覺自己是有罪的，會有責備感的。多麼有孩子氣的主義，一生的不快。

為什麼這樣，自己也不知道，就像天將羅網，把我們困死了，而我們只有麻木的承受，這不是真相。因為壓垮大象的不只是一隻蒼蠅，而是之前已經讓它消耗殆盡的負累。

別想太多，也不要在意什麼，振作起來，不要這樣繼續下去了，我們要敢於面對，敢於承受，我們不怕生活，是怕自己。站起來，重新做回自己。看的多了，你就會明白，懂了，你就會知道該怎麼做了。

生活本就不公平，何必去比較計較過去的得失，唯有前行才值得期待。