2020年只剩不到一個月就結束了，年初時許下的願望都實現了嗎？

每一年細數諸多得到的和得不到的，好像得到的都是理所當然，得不到的卻總是掛在心頭，提醒自己：又是如此平凡的一年。

但朋友們，不知道你想過沒有，不是隻有“得到”才叫做收穫，有些“放下”比“得到”更有意義，也更值得去回味和總結。

放下徒勞無益的“慾念”

《36歲，人生半熟》作者寬寬賣掉北京的房子，舉家搬遷到大理。

在跟房產中介聊天中無意得知：在等待買家貸款的九個月裡，同樣的戶型，竟然比她的房子多賣了200萬。

頓時她捶胸頓足，著了魔一樣一遍遍換算著，有了這200萬，她就可以輕鬆給孩子存一筆綽綽有餘的教育金，可以在大理再買套房做民宿，可以捐一所希望小學……

與親朋好友的聚會，她總是會把這個話題掛在嘴邊，每每提起，遺憾萬分。

後來她刻意去觀察身邊面對外界的大風大浪還能心如止水的人們：一種是水果攤打烊後，用手機放著音樂一臉旁若無人的獨自跳廣場舞的老闆娘；另一種是靠手藝吃飯，每天專注地只有手頭這一樁事的手藝人。

她跟這些專注於技藝的人們說起賣房子的遭遇，他們清一色的不痛不癢：“就算財務自由了，每天過得又有什麼不一樣？”

想想也是，人生大多數東西，沒得到時以為得到了該有多幸福啊，可真得到了又覺得不過如此。

何況這200萬從來不曾屬於過她，不曾擁有過，又何談失去？

或許我們大多數，還在靠著貸款、“啃老”來將就度日，這樣的與200萬失之交臂的機會，我們都不曾有過。

但相同的是，那些從來不曾真正屬於過自己的身外之物，比如那些“當年勇”的往事、那些外在的榮譽、頭銜、光環……沉浸其中也曾令人深夜難眠、輾轉反側。

放下作繭自縛的“執迷”

情不知所起，一往情深。

人生需要一些不知所起的執念，填補內心的空洞，在最黑暗最不安的時刻，讓我們擁有不服輸、不認命的執著。

但有的人帶著執念心嚮往之、安穩於世，有的人帶著執念作繭自縛、如鯁在喉。

記得一位情感作家說過，在她見過的所有情感難題中，最棘手的是沉迷在痛苦中而不自知的人。

我身邊也有這樣的女子，每次哭著找人傾訴，一副要死要活的樣子。

看的出她是非常的痛苦，我們也很心疼，一遍又一遍的聽她講過去的回憶，控訴對方的絕情，看她每天茶不思飯不想的作踐自己。

朋友們都拿出自己的經驗教訓，告訴她：“要斷聯、要自愛、要轉移注意力”，“接受真相、認清事實、會有更好的”。

然後沒過兩天，她又頂著一雙通紅的眼睛出現在你面前：“我今天跟他聯絡了，他怎麼能夠這樣？”

作家素黑說過：“痛苦，是一場自制的遊戲。”

在潛意識層面，她非常享受這種毫無意義的自哀自憐，將自我救贖的心門緊閉，誰又能真的幫的了她。

留三分執念長清醒，靠七分無為了渾生。

執念於心，三分即可，不宜過多。那些萬劫不復、萬丈深淵般的執念，早一天放下，早一天解脫。

放下用力過猛的“盲從”

曾經看過北大博士餘點給一位讀者的回信，題目叫做《幹嘛人人都要成為工作狂》。

讀者在信中提到，自己在一家金融機構工作，業績完成的不錯，但是很難像身邊的工作狂朋友那樣，每天醒著就全部投身工作。

她不禁疑惑，是否應該逼自己和她們一樣能吃苦？

餘點回覆中，有這樣一句話：“難道你想追求的是辛苦的過程，而非結果？”

從小到大，我們接受的“吃苦教育”根深蒂固，給“吃苦”本身賦予了太多光環，營造出一種“吃苦=成功”的氛圍，於是就有了很多用力過猛、“苦行僧”似的努力。

彷彿唯有不讓自己停下來，才能心安一些。

而事實卻相反：有些焦慮恰恰是毫無價值的“熬夜”“加班”製造出來的。

《我們這一代人的困惑》一書中也有寫道：“什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，多久沒放假了，如果這些東西也值得誇耀，那麼富士康流水線上任何一個人都比你努力多了。唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪裡。”

每個人都有適合自己的生活和工作節奏，讓那些愛吃苦的人去吃苦。

我們要做的，是無論在多麼繁忙的生活節奏下，都能夠保持一份輕鬆感，無論在多麼緊張的工作壓力下，依然對生活保持熱情！

做個俗人，三分執念，七分放下

著名脫口秀演員李誕在微博上寫道：“開心點朋友，人間不值得。”

長期以來，因為這句話李誕都被錯誤定性成“喪”的代言人。

其實這句話恰恰沒有半點“喪”的意思，李誕本人也已經解釋的很清楚。

“人間不值得的意思是說，你做了該做的事情之後，就不要執著，如果沒有得到一個好結果，就健康地活著。”

希望我們每個人，在2020年的末尾，再堅持一下去完成那些該做的事，對那些無能為力的失去、作繭自縛的執迷、用力過猛的盲從也能擁有“放下”的豁達。