文 |晴風

圖 |網路

有句話說：身體是革命的本錢。

也就是說，不管我們要做什麼，都要有一個好的身體。

也許是努力賺錢，也許是實現理想，可不管做什麼，都需要有一個健康的身體。

只有有了健康的身體，我們才能去做，若是沒有健康的身體，一切都是枉然。

01 人生下半場，健康很重要

網上曾有這樣一句話：上半場拼命，下半場惜命。

是啊！在上半場，我們的體力比較好，身體好，新陳代謝也快，此時就算多努力一點，多拼命一點，身體也能吃得消，可若是浪費了上半場，一切都等到下半場才去努力，此時我們的身體很吃不消。

不知道大家有沒有這樣的一種感覺，就是以前年輕的時候，我們整夜整夜地熬夜，第二天可以照常上班，可是如今卻不行了。

先不說能不能熬住夜，就算能熬住，也會覺得很累，第二天就像是累癱了一樣，好像很多天都沒有睡過好覺一樣。

其實這就是因為我們的身體沒有以前恢復得那麼快，精力也沒有以前旺盛了。

重要的是倘若在這種時候，我們還去拼命，我們的身體就會受不了，會出現各種的狀況。

這也就像是，大冬天，20歲的小女孩可以穿薄絲襪逛街，而我們穿了加絨的依然覺得冷的原因。

甚至我們不服老，也穿了薄的出門，第二天絕對感冒的情況。

其實這樣的情況，很正常的，我們雖然覺得不可思議，甚至覺得自己的身體很好，可是現實卻告訴我們，我們的身體禁不起折騰。

不能和年輕人比，雖然沒有那麼誇張，可是我們不得不承認，一過25歲，我們的抵抗能力，已經身體的承受能力變弱了。

這是因為過了25歲，我們的身體不再像曾經那樣精力充沛，更多的是疲憊，此時我們要明白，健康真的很重要。

02 揮霍健康，就是斷送下半場的幸福

其實一旦到了下半場，我們的揮霍健康，其實是在斷送下半場的幸福。

因為我們揮霍身體，總有一天身體會承受不住，有時候生小病，有時候生大病，可是不管是什麼，我們都得用健康去還曾經的揮霍。

也許這樣的揮霍是我們不得已的，也許是不得不如此，可是不管是什麼，曾經的揮霍，其實就是在為未來埋雷。

我們不知道這顆雷什麼時候就會爆炸，更不會知道這顆雷什麼時候，就會炸得我們粉身碎骨。

即便這一切都不是我們原先想要的，可是卻沒有辦法。

老家有一個嬸嬸，年輕的時候太過於拼命了，如今年老了，渾身是病。

嬸嬸結婚後，生了三個孩子，為了養家，丈夫去城市打工，而嬸嬸則在家種地養孩子。

本身因為人多，所以家裡的地也多，而嬸嬸則一個人種這所有的地，帶著是哪個孩子。

除非是徹底做不動的活才會等丈夫來了做，一般的活嬸嬸一個人就做完了。

每天5點多就去地裡，中午吃點饅頭，繼續忙，直到晚上8點多看不見了，才回家。

嬸嬸說自己一個人做，就多做一些，時間長一點，不然農活幹不完。

於是從每年的3月開始，嬸嬸就開始整天整天地下地，直到每年的11月才結束，而三個孩子，全都靠老大的管。

嬸嬸忙了半輩子，生活條件確實越來越好了，可是如今嬸嬸老了之後，渾身都是病。

經常去醫院，重要的是有些病是累出來的，是頑疾，如今的嬸嬸，本該在後半生享受幸福，卻每天被病痛折磨。

有時候，我們總覺得多拼命一點，多努力一點，可是殊不知，我們的這些拼命其實

等到年老的時候，就要用多少的健康去償還。

03 健康，才是一切的根本

也許我們今天為賺不到錢惆悵，也許為怎麼賺錢惆悵，也許為了賺錢拼命，可是不管如何我們都要明白，健康才是一切的根本。

只有我們健康了，才能夠給家人更好的生活，也才能給孩子最好的陪伴和養育。

所以千萬不要為了賺錢去拼命。

其實想想，我們賺錢少一點也沒關係，可以慢慢來，畢竟細水才能流得久。

也許別人一個月可以做到，我們給自己兩個月，也許別人一年賺到的錢，我們給自己兩年的時間，甚至是三年的時間。

不求多有錢，只要生活過得去就好。

買不起昂貴的東西，我們就買平民小眾的，買不起大房子，有小房子也很溫馨。

有時候我們總覺得孩子需要受到最好的教育甚至是受到好的教育，但其實對孩子來說，倘若好的教育要用父母的身體健康去換，我想沒有一個孩子是願意的。

所以千萬不要為了賺錢而去拼命，這世上有富人有窮人，重要的是我們要調整好心態，穩步前行。

有時候，我們拼命賺了錢，賺到了很多錢，卻沒命去享受一切都是枉然，只要我們慢慢來，不為了賺錢而毀掉健康，都沒有關係。

可是倘若我們的工作就是如此，不能保證健康，那麼我們就要學會保護身體，比如定期健身，比如固定跑步。

只要是有利於身體健康的，其實都可以去做。

04 不管任何時候，都請愛惜健康！

但是，不管怎麼說，我都希望每一個人，在任何時候，都能愛惜健康。

我們要明白，健康的身體是不容揮霍的，也許今天我們覺得沒關係，明天沒關係，或許之後身體就會出現問題。

也許是一年後，兩年後，甚至是十年後。

所以千萬不要抱有僥倖心理，也千萬不要覺得這些不幸的事不會發生在我們身上，我們誰都不知道未來會發生什麼。

而我們能做的就是在當下，愛惜自己的身體，愛惜健康，為未來打好基礎。

畢竟等我們老了，若是渾身是病，不僅自己痛苦，還會讓孩子們跟著勞心勞力。

所以學著慢下來，多愛惜自己的身體，讓自己擁有一個健康的身體吧！

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作者簡介：

晴風，用一書一筆，瞭解人生百態，唯願握書解人生，執筆暖人心。