雖然有時候我們會覺得生活一地雞毛，但如果我們用心感受也會遇到那些溫暖你的瞬間。

比如那一年當我做完催眠治療以後，我肆無忌憚的在醫院的大廳裡嚎啕大哭，我不明白為什麼曾經無比驕傲的自己會變得如此的不堪，一位姐姐跟著我，給我遞紙巾，也許她並不知道我經歷了什麼，但是我從她的言語裡感受到了擔心和溫暖，雖然用盡了全身的力氣，但是一切似乎從那個下午開始變得好起來了……所以儘管回憶會讓我覺得不舒服，但是我還是依舊願意回憶著每一個瞬間和時間節點，想讓自己總結的那些經驗給那些身在其中的人一些希望，畢竟曾經那麼多個夜晚，我也是在期待，也整天泡在網上去看，去尋找希望！所以夜晚當你輾轉難眠的時候，你可以看看我寫的文章，不要看第一篇，因為你會感同身受，會更加難受，看第二篇如何治癒失眠的，試著去做，找到適合自己的方法，因為只有你睡好了，身體才會好起來，一切才會好起來！即使你沒有睡好，也沒有關係，給你自己做一份或者買一份早餐，吃好、吃飽，給自己化個美美的妝，或者剪一下頭髮，整理一下心情，去做一些力所能及事，不要想自己什麼時候能好，未來的事就交給未來，過一天就過好每一天！

所以現在深處病症中的朋友們，慢慢來，一切都會好起來的，對這樣的自己不要有分別心，因為她只是另一面的你,脆弱的你，需要你對那樣的自己多一份愛和鼓勵!