與他人互相問候的時候，很多時聽到的回覆，或者是自己的回覆，都是“最近很忙”，好像不說很忙就會讓對方感覺自己無所事事，一事無成。

忙碌不等入高效的生產力，思考一下，忙碌給你帶來了你想要的東西嗎 ？給你帶來快樂了嗎？

如果你認為自己很忙，永遠都是沒有足夠時間，達不到自己的目標，這其實與你優先考慮的事項，以及利用時間的方式有關。

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”我很忙“或者是“我沒有足夠時間”，背後的事實是“我選擇了其它”，“我分心”或“我專注於錯誤的事情”。例如，你選擇了把時間花在不太重要的事情上，比如刷手機，玩遊戲。

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“Friday Forward” 的作者Robert 提到，”精神能力“指導生活全域性的決策, ”知識能力“建立起日常行動，朝著目標前進。知識能力就是思想，學習，計劃和行動。

只有優先考慮最重要的事情，透過知識能力，制定明確的長期和短期目標，而且定好每天行動的紀律習慣，目標設定才有效。

具體怎樣設定目標，可參看我另一篇文章”錢就在這裡，只怪你沒時間“。

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設定計劃的時候，一定要明白以下幾點 ：

1 要接受時間是寶貴的，是固定的量

時間就是隻有24小時，不會增多。所以，我們能利用的時間是有極限的，不要妄想用有限的時間做無限量的事情。

2 只有清楚自己的核心價值，才能決定什麼是重要的事情

例如自己其中一個核心價值是誠實，處理事情的時候，就會採取不欺騙別人的態度與做法。

3 要懂得知道分辨什麼是緊急，什麼是重要的事情

緊急的事情不一定重要，可以考慮安排他人代勞。省出來的時間，自己就可以親自處理重要的事情。

4 要制定放鬆和休息的時間

工作中途適當的放鬆，長時間工作後的休息並不是奢飾品，而是維持能量連綿不斷的必需品。

5 不斷尋找可以停止的事情

經常思考可以省略什麼事情依然可以達到目標，必要做的話，或許可以找其它人或智慧替代工作。

6 選擇性交友

你的時間與精力，應該用在能給你正面能量的人，特別要遠離那些只會抱怨又不動手解決問題的人。

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透過誠實分析自己時間用在什麼地方，然後用負責任的態度來安排，將會幫助你更好地利用時間，完成更多的工作，達到自己的目標，而不會再說”我很忙“。