第一，不做一事

其實每年春分節氣天氣雖然變暖，但還是有可能出現倒春寒，所謂乍暖還寒。因此這個階段天氣變化比較大，一會兒晴天一會兒下雨。在這樣的天氣中，年紀大的老人和小孩，或者說身體抵抗力免疫力較差的人群，都非常容易感冒。有一些其他疾病的人也容易在這個時候突然爆發，所以，春分時節更要注意做好個人的保護。特別是因為這時天氣變化導致人們不知道怎麼穿衣搭配，有些人可能已經穿上了清涼的短袖，有的人還在穿棉襖。但是這個階段儘量還是要多穿衣服，注意保暖，莫急著把衣服脫掉，換上清涼的春夏裝。

第二，要吃二菜

其實陽春三月萬物生長，菜地裡有很多蔬菜都可以吃，但是對於農民來講，這裡所謂要吃二菜，其實指的是兩種野菜。在我們當地一般這個時候正是吃毛香、野芹菜，此時正是比較鮮嫩比較肥美，既可以做菜也可以燒湯。更重要的是有一些比較早的地方已經可以吃上春筍了，香椿頭也是大家非常喜愛吃的蔬菜。所以到了春天來了，吃一些綠色的青菜野菜，能夠給人身體帶來一些調節作用，讓人從冬天油膩，缺乏綠葉蔬菜的環境中解脫出來。

第三，要喝三茶

三月份很多地區的茶葉都可以上市了，對於很多茶區人民來講，新鮮的綠茶是最佳的選擇。因為綠茶營養元素豐富，口味鮮美，香氣撲鼻。除此之外有不少人還會嘗試花茶，尤其是女性。花茶也是非常美容養顏的一種茶葉。另外，國人喜歡養生，所以很多人在一年四季都有喝養生茶的習慣。春天到來都喝茶確實可以調節身體的內分泌平衡，減緩春困，提神醒腦，讓人有更加充足的精神來應對生活和工作。

第四，要防四病

前面已經講過，春天季節變化，晝夜溫差大容易導致感冒，所以一定要及時關注天氣變化，注意增減衣物，儘量多穿一點，這樣可以防止感冒。第二要防止過敏，春季有很多過敏的人都特別難過。因為再過一段時間楊絮紛飛，很多人會導致面板瘙癢，甚至引發鼻炎，而有一些花朵也正在開花，再加上春季有些灰塵也比較大，所以都容易引起過敏。第三要防止慢性病。春季本身是一個元氣滿滿的季節，但是在這樣的時候，如果有慢性病的老人沒有很好的修養，則有可能導致陰陽相沖，陽氣不足，這也容易引發他們體內的一些慢性病。第四要注意腸胃調節。剛剛經過冬天，我們吃了太多油膩的東西，腸胃已經不堪重負，而到了春天之後，必須通過適當的調節才能緩解腸胃的消化功能。如果不及時注意的話，同樣也會引起腸胃不適，導致消化道的問題。所以這點大家應該同樣需要注意。

以上就是農村裡面經常講的，在春分的時候要做的事情和不能做的事情，當然這些習俗並不特別固定，每個地方可能都不一樣，如果你有什麼更好的理解，也歡迎您在下面留言評論，說說您的觀點。