春季來臨,山上挖野菜,6種野菜分清品種,有些是不能吃的
花開四野之際,又到了一年一度挖野菜的時候了,初春季節的野菜是最新鮮的,山裡的野菜都剛開始發芽,新葉子又鮮又嫩,週六周天休息的時候,帶著鋤頭上山,挖一點野菜,補充一點體內所缺少的維生素。
香椿:香椿在農村很常見,它並不是蔬菜,而是野菜,每年的清明節前後,是吃香椿芽最好的季節,這時候的香椿芽剛長出來,非常鮮嫩,鄉村的小嫩芽長成十公分就可以食用了,新鮮的香椿芽掰下來,放在熱水裡燙一燙,剁碎以後加點鹽就可以直接吃了。
薺菜:薺菜在所有的野菜中,最出名的,食用價值也是最高的,吃起來味道也是最香的,薺菜可以熬湯,可以包餃子,可以包包子,新鮮的薺菜,把枯葉子摘乾淨,保留根系以及頂端的新葉,剁成餃子餡,包餃子絕對好吃!
山麻楂菜:在北方地區山麻楂菜也是很有名的野菜,南方地區很少見,從每年的春天開始到夏天這兩個季節裡都可以食用山麻楂菜,包包子必備的野菜,在眾多的野菜品種裡,它也是相當有名的,可以說是跟薺菜齊名。
蒲公英:蒲公英也是野菜,不過蒲公英的食用要注意,它屬於涼性野菜,可以用它的根系煮水喝,能有效地預防感冒,小時候經常喝蒲公英根煮的水,蒲公英的根上鍋煮上半個小時,煮出來的水味道雖苦,藥用價值很高。
苦菜:苦菜的根系能去火,從山裡挖回家的苦菜,洗乾淨之後直接生吃,在北方,苦菜可以蘸豆瓣醬,它能去火,苦菜的根系要比蒲公英的根更苦一些,好處是它能直接生吃,一年能吃上兩次苦菜,身體抵抗力也會大大增強。
馬齒莧:馬齒莧這種野菜在南方食用的比較多,做窩窩頭的時候,可以用可以用馬齒莧的新葉子加在窩窩頭裡,窩窩頭吃起來有玉米的味道也有野菜的味道。
這六種野菜按照食用價值排名,香椿的營養成分是最高的,其次再是薺菜,它們也屬於季節性野菜,春天食用最好,過了春天,嫩芽就長大了,吃起來也就沒有味道了。