曾國藩這個人，作為清朝末年叱吒風雲的人物，幫助清王朝打敗太平天國，使晚清出現“同治中興”的景象，確實不是一般人，所以被後人譽為“中興第一名臣”、“中華千古第一完人”。

曾國藩是中國傳統文化人格精神的典範式人物，他雖然資質平平，但勤學好問，志向遠大，意志堅強，並且待人謙虛，豁達大度，朋友極多。曾國藩的一生，自始至終都堅持勤修個人道德修養，在這方面，做得非常完美，是我們學習的榜樣。並且有《曾國藩家書》流傳於世，成為中國持家教子的典範，他的家族後代中，也人才輩出，沒有一個紈絝子弟。

曾國藩在家書中講道：

“釋儒之道不同，而其節制血氣，未嘗不同，總不使吾之嗜慾戕害吾之軀命而已。”

雖然佛家儒家所講的道是不一樣的，但在節制自己不良習氣方面，都是一樣的。哪兩種呢？就是自己的各種嗜好和慾望，不能因為控制不住自己，就讓這些嗜好和慾望傷害了自己的身體，殘害自己的性命。

比如愛賭博、愛喝酒、愛熬夜等等，這都屬於不良嗜好，如果沒有節制，身體一定會受到損傷，甚至危及生命。還有放縱自己的慾望，男女關係沒有節制，吃飯沒有節制，玩樂沒有節制，都會傷害身體。身體是一切的根本，沒有了健康的身體，一切幸福美好的生活，就不復存在了。

曾國藩在家書中又說道：