踩雷穿法

對愛美女孩來說，冬天真的太發愁了。想要保暖，一不小心又會穿得矮壯。

其實我們可以根據自己的身材特點，選對單品修飾身形，巧妙躲開踩雷穿法。

今天丁丁就總結了8個典型的身材特點，大家可以方便地對號入座，理清這個大難題！

上半身的問題

▍ 頭肩比差

頭大肩窄，秋冬穿衣容易撐不起來，顯得肩膀垮：

吉高由裡子就是這種身材。

對這類女生來說，選好肩線很重要。

有個誤解是肩窄就選落肩 oversize ，實際上穿起來卻是這樣的，有種撐不起來的感覺：

肩膀撐起來不起來，還在落肩袖下顯得圓溜溜。手臂又因為布料堆積鼓囊囊，就更顯矮壯了：

更聰明的做法，是選肩線合適的單品，可以稍微超出一點肩膀，視覺上延長一下。

帶有冷感的女生，還可以選有一點小墊肩的款式，肩膀的部分挺括一些，修飾效果更好。

對比一下，右邊這件的肩膀就比較硬。

暖風格女生駕馭不了肩膀挺括的款式，那就保證肩線合適就行。修飾身材的時候，最好還要結合風格來取捨。

還有很重要的一點，就是把頭髮紮起來！如果把長髮不加打理披著，散在肩膀兩側變成三角形，就更加容易顯得頭大肩窄：

想要修飾臉型的話，留兩縷修飾發就夠了。

把肩撐寬+把頭變小，比例就調整過來了，不會那麼顯矮。

▍ 脖子粗短

脖子粗短、斜方肌大，本身就容易顯得上身壯。

Bettina Looney 就是這類身材。

領口的選擇就很關鍵了，高領、圓領會顯脖子短，讓上半身更加壯實。

V領相對更好，但也要注意領口大小、肩膀軟硬。

窄V領才能更好蓋住斜方肌，顯得脖子纖細修長：

肩膀不適合太硬，不然會有聳肩縮脖子的感覺，最好是有點挺括但不會硬邦邦的：

溫度適合的話，能穿V領還是穿V領。室外冷先用圍巾保暖一下，室內解開就又能保證拉長脖子線條了。

圍巾用這樣的扎法，也可以留出一小塊V形，讓脖子不會太顯短。

下半身的問題

▍ 襠長腿短

襠長腿短的話，就類似於凱拉奈特莉這樣，即便身高不錯，沒穿對也容易顯得矮鈍：

左邊是她，是不是有點認不出來？

我們可以從襠部和褲腿入手，選褲子一定要注意襠長，耐心試到合適才留下，褲腰能夠拉到自己的腰部實際位置：

如果材質硬的褲子不好挑，可以找找材質稍軟的，比如聚酯纖維、稍軟的棉質、羊毛等等：

這類材質也更適合做成稍長的褲腿，搭配帶跟鞋，調整比例最管用。

儘量別讓腿部出現明顯分割，最好是下裝鞋子順色，或者長褲直接覆蓋到腳面：

要說修飾效果最好的還是裙子，直接藏起襠長和腿長，就不會有對比了。

一個明顯的對比。

▍ 腿粗胯寬

腿粗胯寬這個特點，也容易被秋冬褲子放大出來。

博主 Tonya Smith 就是這種身材。

有段時間很流行這種“神褲”，也就是褲腿寬鬆的拖地牛仔闊腿褲。都說很遮肉修飾腿型，其實只有腰胯窄的女生穿起來才好看。

腰胯寬的話，被又硬又寬的褲腿一放大，下半身就顯得更粗壯敦實了。

包括這種硬挺的闊腿褲，也容易顯得下半身很寬。

更聰明的穿法，是選柔軟不貼身的褲子，不容易鼓包，不會把胯部放大。

對比一下兩者的藏肉效果。

褲型最好是偏直筒的，褲腿不要太寬鬆。

如果覺得這種褲子太正式，還是想穿休閒的牛仔褲，那可以選直筒褲型，腰胯還是會顯臃腫，就用長外套把它遮住：

肉肉問題

▍ 胸大

大胸增加了上半身的量感，還容易把衣物撐起來，一下子就顯壯。

這種身材最不適合不收腰敞開穿厚實挺括的單品，很容易把衣服頂起來，肚子那裡鼓鼓的。

類似的款式，對比一下穿著效果。

如果你胸大肚子也大，可以看下面「肚子肉多」那部分的修飾辦法。

如果你胸大但腰細，也就是X型身材，最好是收腰把最瘦的地方凸顯出來，效果很明顯，馬上變利落：

材質最好軟一些，收腰才不會很生硬。

這個收腰設計，可以是繫上釦子的收腰，也可以是加上腰帶：

不過丁丁提醒一下，繫上釦子的收腰會比較考驗版型設計，容易顯土氣。

大家挑選的時候，可以優先選直筒版型加腰帶的款式，或者腰部有一些特別的設計：

▍ 肚子肉多

下面就來講講肚子肉多的O型蘋果身材了：

就以博主 @pochami1219 來舉例吧。

可能這類女生會想到收腰穿法，但實際上穿起來不太理想，上下身沒有形成X型，反而會吸引對腰部的注意力。

右邊乾脆不收腰，也看起來也會鼓鼓的。

怎麼辦呢？一個聰明的辦法是上下色塊統一，模糊腰部的界限，這樣就不會吸引注意力了。

更直接的辦法還是用外套遮住，效果立竿見影：

短外套和長外套都可以，選短外套的時候記得選稍微利落一點，不要軟塌貼在身上：

看到這裡可能有讀者發愁了，那胸大+肚子肉多該怎麼辦？

胸大最好收腰，肚子肉多不適合收腰，這時候就看你更想修飾哪個特徵了。

博主 @pochami1219 就經常穿不收腰的外套，用來遮肚子。正面看，遮肚子的效果挺好的。只是轉到側面看，就會發現外套被大胸頂出來。

不過這樣也很好看了，整體時髦利落，配上有感染力的笑容。——美也有氛圍加成，不用只盯著 bug 過不去。

對胸大+肚子肉的女生來說，冬天很難把兩個部位都修飾得很瘦，丁丁會更建議把相對瘦的手腕、腳踝露出來，這樣也可以顯得利落一些：

天氣冷的話不用露在外面，手腕用緊身針織裹住，腳踝用窄靴筒包裹就好。

整體骨骼問題

▍ 矮個子

矮個子被秋冬衣服一裹，就容易寬寬鬆鬆、邋里邋遢。

《歌舞青春》裡的演員 Olesya Rulin ，身高是152左右。

這種身材的踩雷穿搭，往往就是太長太寬了。

袖子長到遮住手掌、衣長快到腳踝，都會顯得很不合身，撐不起來。

對小個子來說，合身很重要，但又容易被忽略。

一般我們對穿起來太緊會比較敏感，對太鬆比較寬容。其實稍微大一些，一眼就會被人看出不合身，壓得個子更矮了。

不要覺得褲子鬆了加個腰帶就好，其實襠部、褲腿太寬，都會暴露得明明白白：

除了褲子，上裝的合身也很重要。把腰線、衣身、衣長把握好了，讓整體廓形合身，還是能穿得很利落的：

大衣長度難改動，要選到合適的才留下。袖子太長的話，倒還可以改短或者挽起來。

買衣服時尤其要注意腰帶和口袋，有時候看模特穿覺得腰線正常，但小個子穿上身就往下垮了，這樣的單品不要勉強留下來。

平時穿衣的時候，也注意腰線清晰利落。衣服合身了、紮緊了，才能保證用腰線調好比例。

像左邊這種腰線，就拖累整體比例，鬆垮又不清晰。

▍ 骨架大骨骼粗有肉

最後再來說說敦實感身形。骨架大骨骼粗，加上圓身有點肉，就很容易顯敦實。

比如博主 @hxrrietday 。

秋冬最容易踩雷的就是這種休閒感的單品，羊羔毛外套、老爹鞋，會把敦實感放大很多：

換成平整利落的款式就顯瘦不少。

冬天少不了穿幾層衣服，更容易顯壯，所以內搭更要選平整修身的：

之前在疊穿技巧裡面也講過，粗棒針織、絞花毛衣最不適合做疊穿第二層，會顯得更臃腫。

這種身材也不適合穿成好幾個橫向色塊，視覺上造成分割，會顯得更矮更寬。

聰明的辦法是利用大色塊，穿成縱向分割，顯得你的身形是瘦長型的。

如果覺得內搭下裝一直同色太單調，也可以保持是相近的淺色。

冬天還很適合用圍巾增加縱向分割，選材質薄一點的，直接披著就好：

好啦，冬天的踩雷盤點就到這裡了。其實在選款和配色注意一下細節，就能讓穿搭悄咪咪上升一個檔次了。

最後丁丁也想說，每種身材都有各自的特點，千萬別因為距離“標準身材”太遠而自卑。上面舉例的明星博主高矮胖瘦都有，都是自信滿滿的。

接納自己的身材，多實踐多嘗試。踩了坑就分析原因，慢慢就能找到最舒服又好看的狀態~