有人說“中年是個分水嶺，稍一不注意就會活得很尷尬”。確實，有的女人一步入中年，身材開始發福，面板開始粗糙，變得很“油膩”。而有的女人到了中年之後會越來越有魅力。

為什麼同齡人差異那麼多？那是因為她們懂得照顧自己，平時很注重一些好習慣，就算上了年紀，也依舊美得讓人心動。女人美不美，與年齡無關！日常多注意這5處，就算老了也耐看。

1、堅持使用眼霜

很多人在肌膚保養時都不重視眼部護理，甚至連眼霜都不用，直接用面霜代替，這樣做十分不科學。人的眼周肌膚很薄，是整個面部當中最容易也是最先衰老的部位，眼周肌膚可以真實反映出一個人的面板狀態。所以每天塗眼霜是必要的。

晚上塗眼霜的時候，可以搭配蒸汽眼罩一起使用，有利於促進眼霜的吸收，緩解眼部疲勞，相當於給眼部做個spa。

2、保持口氣清新

精緻與否，很大程度上體現在細節上，比如，潔白的牙齒與清新的口氣，它能成為你的第一吸引力！口臭對每個人來說都是件特毀形象的事，更讓持有者自卑不已，甚至不敢笑。

建議出門可以攜帶一個口氣清新劑，抽菸、火鍋、飯後只要輕輕一噴，一秒就能讓你清新口氣。

3、堅持鍛鍊

30歲後你會發現，身體開始步入老化，因此過了30歲，你更應該堅持鍛鍊，不為別的，只為跟同齡人拉開差距，抵抗衰老，保持住好身材。

如果受限場地問題，可以選擇在家做仰臥起坐。仰臥起坐不僅能有效鍛鍊直肌，還可以消耗腹部的脂肪，減掉肚子上多餘的贅肉，緊緻腹部的面板，快速有效的減小腰圍、降低體內熱量。

4、堅持使用身體乳

相信很多小仙女，也經常遇到這樣的問題：面板不夠光滑，前胸後背長痘，暗沉發黃無光澤，甚至還長雞面板，這樣的肌膚，又糙又顯老，五官、身材再好也是白搭。

作為精緻的女人，身體護理一定不能忽視，身體乳可不能少。身體乳不僅能給肌膚提供養分，用久了面板自然白皙嫩滑，還能自帶體香。